讓長輩舒適乾爽 換紙尿褲學問大
在家中照顧癱瘓的長輩時，或因為行動不便及失禁的狀況，常會需要幫忙換紙尿褲，以保持乾淨舒爽。但紙尿褲若沒有穿好，反而因側漏造成縟瘡、尿布疹等後遺症。
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物理治療師的手 撫平的不只是疼痛
女性物理治療師並不少見，但見到陳偉弘時，還是令人有點訝異，名字的陽剛味掩不住笑容中的甜美，滿滿的活潑與朝氣，更像是一位運動員，「沒錯，我原來是一名體適能教練」，她從以前的學員身上看到了許多需求，才動念把自己的專業，往更深入的領域精進。
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幫臥床長輩換衣服 照著做很輕鬆
「換衣服」是一般人的日常小事，但對長期臥床的長輩來說並非易事，尤其是全身癱瘓狀況下，一定得由他人代勞。優照護「照護人員支持部部長」蘇貞華建議，協助臥床長輩換衣服時，不妨依照下面順序跟幾個要領，就可以較輕鬆地完成
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拍痰秘訣不藏私 專家教你這樣做
「拍痰」是常見的居家照護項目之一，長輩因病臥床時大都需要拍痰，若肺部痰液不排除，會引起發燒等症狀，而拍痰方式不正確，也容易造成一些不良後果。「優照護」照護人員支持部部長蘇貞華在影片中，除了示範正確的方式，也提醒一些應注意及避免的事項。
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長輩健康要顧好 口腔清潔不能少
牙齦萎縮是長輩常見的口腔問題，會導致牙齦出血，甚至牙齒脫落。原因除了常見的牙周病，還有一些抗癲癇的藥物，也會出現這種副作用，再加上長輩可能吃比較偏軟爛的食物，導致牙齦缺乏刺激而逐漸萎縮。
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