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照護新知

看護、居家照護
優照護 安安 成人紙尿褲

2025-09-02

長輩夜間安睡的關鍵：3 個減少半夜起床的方法

半夜被叫醒的照護日常，你也有過嗎？ 對許多照顧者而言，夜晚並不等於休息。長輩可能因半夜頻尿、翻身不適，或擔心紙尿褲滲漏而呼喚協助，一晚下來被多次驚醒，睡眠被切割得零零碎碎，難以真正休息。長期如此，不僅讓家屬身心俱疲，也影響白天的生活與照護品質。因此，夜間照護成為許多家庭選擇透過「優照護」尋求協助的主要原因。
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看護、居家照護

2025-09-01

出院返家怎麼照顧？我需要短期看護嗎？

當長輩住院一段時間後終於返家，對家屬而言是一種鬆一口氣的時刻；但同時，也代表照顧的責任即將開始。出院返家並不代表痊癒，而是從醫療場域轉換到生活空間，這段過渡期往往是長輩體力、心理最脆弱的時候，稍有疏忽就可能發生意外或再次住院。
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2025-08-27

自然老化不等於退化，失智、中風、帕金森風險別忽略

當家中長輩年紀漸長，動作變慢、記憶變差，許多人會說：「啊，老了就這樣。」但你知道嗎？有些變化可能不是正常老化，而是身體或大腦退化的徵兆。分辨「老化」與「退化」，對照顧長輩至關重要，越早發現、越早處理，長輩生活品質也能維持得更好。
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看護、居家照護

2025-08-21

帕金森患者的日常照護指南

你是否注意到，家中長輩動作變慢、講話小聲，甚至手有些發抖、走路不穩？有時不是老了，是帕金森氏症的早期徵兆。這是一種慢性神經退化疾病，會讓動作控制變得困難，進而影響生活大小事。
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糖尿病 糖尿病飲食

2025-08-18

吃對澱粉不怕升血糖：糖尿病患者飲食建議

許多人一聽到「糖尿病」，第一反應就是「不能吃糖、不能碰澱粉」。事實上，糖尿病患者並不是完全不能吃澱粉，而是需要聰明選擇、適量攝取，並了解哪些澱粉對血糖較友善，才不會讓血糖起伏劇烈，進而引發併發症。
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