「優照護」 - 居家照護新知

照護技巧

2025-06-17

洗腳不簡單！掌握長輩足部照護三步驟｜優照護講堂

雙腳是支撐生活的重要基礎，尤其對長輩而言，良好的足部保養能避免跌倒、感染與慢性疾病惡化。從正確清潔、剪指甲到塗抹乳液與挑選鞋襪，日常小細節就是健康關鍵。讓我們一起學會簡單實用的足部照護技巧，守護長輩每一步的安全與舒適。

看更多

照護技巧

2025-06-11

藝術輔療透過遊戲與創作，協助長輩在互動中舒緩壓力、重拾笑容。從拼貼、壓克力到手繪，每一次的創作都是情感與回憶的連結。本文分享藝術輔療如何改善長輩的情緒與生活品質，讓照護者與家人一起發現色彩的療癒力量。

看更多

照護技巧

2025-05-28

臥床長者長期缺乏活動，容易導致關節僵硬與血液循環不良。透過正確的下肢被動運動，可預防垂足、增進代謝並維持肌力。本文整理髖關節、膝關節、踝關節與腳趾的運動方式與注意事項，幫助照護者安全操作、有效照顧長輩雙腿健康。

看更多

照護技巧

2025-05-20

長輩在家跌倒時，第一時間的反應決定後續影響。本文詳列跌倒後的正確處置流程，包含觀察傷勢、避免二次跌倒、呼救原則與冰敷技巧，幫助照護者在緊急時刻從容應對，也提醒家庭提前準備與預防，共同守護長輩安全。

看更多

照護技巧

2025-05-13

長輩的口腔清潔不僅關乎牙齒健康，更影響飲食、營養與生活品質。從刷牙角度、牙間清潔，到假牙保養，每一步都藏有技巧。本文深入淺出介紹高齡者口腔清潔要點，幫助照護者從日常習慣守護笑容與健康。

看更多