活動訊息

看護、居家照護

FB抽書活動-《強肌伸展解痛聖經》

農曆春節將至,許多主婦和家中長輩準備要進行大掃除以除舊布新,但往年總有不少人因打掃過度認真或施力不當,而使肌肉拉傷、全身酸痛。其實在大掃除前,先做暖身和伸展操,就可避免肌肉酸痛或拉傷;最重要的是,做家事宜量力而為,若感到吃力或疼痛,應馬上休息不要太勉強!
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看護、居家照護

FB有獎活動-如何正確量血壓?

高血壓常被稱為「沉默的健康殺手」,而且有越來越年輕化的趨勢,許多人因為工作壓力、睡眠不正常都很容易造成血壓偏高,當血壓波動大又沒有正確控制,容易引起心血管或腦血管等併發症,嚴重者更可能會有生命危險。
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看護、居家照護

FB抽書活動-《哈佛醫師的常備抗癌湯》

作者高橋弘醫師是知名的免疫力及抗癌專家,在哈佛醫學院進行研究時,就已在《科學》(Science)、《自然》(Nature)等國際頂尖期刊發表許多論文。綜合長期以來的研究結果,他發現最有效的抗癌劑並非藥物,而是以天然蔬果料理而成的「常備抗癌蔬菜湯」!
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看護、居家照護

FB有獎活動-量測體溫、呼吸的訣竅

居家照護時,不只是照顧病人的生活起居,觀察身體有無異狀也是很重要的,基本的生命徵象(體溫、脈搏、呼吸、血壓),最好能固定測量並記錄,對了解病情或恢復狀況有不少幫助。
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