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照護新知

看護、居家照護

2025-06-30

打造老年好肌力！3個適合長輩的運動

「年紀大了，不敢運動，怕跌倒、怕太累……」 其實，適當的運動對長輩來說不但不是負擔，還是延緩老化、強化身體機能的關鍵幫手！在「優照護」的照顧經驗中，我們發現許多行動較緩慢的長者，只要做對運動、找到節奏，不但精神更好，心情也開朗許多。
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看護、居家照護

2025-06-23

忘了我記得／失智照顧只能這麼累嗎?

熱門台劇《忘了我記得》，真實呈現失智照顧的日常——從記憶錯亂、情緒失控到頻繁走失，每一幕都是照顧者熟悉的心碎。隨著台灣邁入超高齡社會，失智症成為許多家庭面對的課題。優照護平台觀察，「失智照顧」始終是需求前三名。透過專業照服員的協助，不僅能減輕家屬壓力，更能改善照顧品質，讓愛不再是沉重負擔，而是被理解、被分擔的同行。
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看護、居家照護

2025-06-23

家屬好心卻被懷疑？失智症被害妄想的照護心法

阿明的爸爸最近常常懷疑家人偷了他的東西，尤其是手機和錢包，還說家裡有陌生人進來，弄得全家人疲於解釋又心疼。家人明明最愛他，卻還被懷疑，真的好無奈。每當爸爸情緒激動時，全家人都覺得手足無措。
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看護、居家照護

2025-06-19

什麼是失智症?失智症4大風險須注意!

你是否發現家中長輩變得愛忘事、情緒起伏大，甚至連熟悉的路也會迷路？這可能不是單純老化，而是失智症的早期徵兆。
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看護、居家照護
照護技巧 居家照護 足部保養 修剪指甲 足部護理 足部清潔 乳液 預防跌倒

2025-06-17

洗腳不簡單！掌握長輩足部照護三步驟｜優照護講堂

雙腳是支撐生活的重要基礎，尤其對長輩而言，良好的足部保養能避免跌倒、感染與慢性疾病惡化。從正確清潔、剪指甲到塗抹乳液與挑選鞋襪，日常小細節就是健康關鍵。讓我們一起學會簡單實用的足部照護技巧，守護長輩每一步的安全與舒適。
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