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照護技巧口腔清潔牙齦萎縮刷牙技巧牙菌斑假牙清潔牙間刷口腔保健刷牙

2025-05-13

刷牙也講方法！高齡口腔清潔3大關鍵｜仁者照護講堂

長輩的口腔清潔不僅關乎牙齒健康，更影響飲食、營養與生活品質。從刷牙角度、牙間清潔，到假牙保養，每一步都藏有技巧。本文深入淺出介紹高齡者口腔清潔要點，幫助照護者從日常習慣守護笑容與健康。

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超高齡社會肌少症居家照護居家運動

2025-05-12

根據國發會推估，台灣將於2025年邁入超高齡社會，屆時每五人就有一位是65歲以上長者。調查顯示，65歲以上長者一年內曾跌倒的比例為13.3%，重複跌倒者達7.7%。這些事故多與肌力不足、平衡感下降有關，若未及早預防，肌少症可能成為失能與臥床的主因。

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長輩更衣穿脫技巧翻身技巧照護技巧居家照護照護尊嚴

2025-05-02

協助長輩換衣服時，從環境準備、衣物選擇到穿脫順序，每一步都藏有細節。本文說明「患側先穿、後脫」原則與臥床翻身技巧，幫助照護者在尊重長者自理能力的同時，安全又順利地完成更衣過程，讓照護更輕柔有尊嚴。

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看護照服員居家照護短期看護醫院看護

2025-04-28

年紀增長，營養攝取更不能馬虎！從足夠蛋白質、天天蔬果到少量多餐與軟質飲食，這篇教你掌握4大原則，讓長輩吃得營養又開心，守護體力與生活品質，讓每一餐都成為健康與陪伴的溫暖時光。

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長輩洗頭臥床照護居家照護頸部支撐照護技巧臥床洗頭

2025-04-25

幫長輩洗頭看似日常，卻充滿細節與學問。從正確的洗頭姿勢、合適的水溫，到輕柔的手法與耳部防水，每一步都是為了提升舒適度與避免風險。本文帶您掌握長輩洗頭三大關鍵技巧，讓清潔也成為一種溫柔的照護。

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