照護新知

看護、居家照護

不需要激烈的運動,「走路」最好

「二十到四十分鐘的健走運動」能降低死亡率 不知道大家有沒有聽過代謝當量(METs: metabolic equivalents)?
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看護、居家照護

出院療養居家照顧 短照險幫你一把

阿梅前兩個星期在樓梯不慎摔倒,送醫後發現骨折了,阿梅的女兒佩琪在母親住院期間,每天請假去照顧她,過了五天好不容易才出院。傷腦筋的是回到家之後,骨折恢復時間較長,而且行動不方便,佩琪又無法一直請假,只好找人來家裡照顧母親,但幾個星期下來的開銷讓人有點吃不消。...
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看護、居家照護

幫臥床長輩動一動 上肢關節被動運動篇

年紀大、意外導致長期臥床的家人,伴隨而來的是肌肉萎縮、鈣質流失等,家人因長時間無法自主運動虛弱時,照顧者可以提供什麼幫助呢?
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看護、居家照護

長輩在家跌倒 該怎麼辦?

台灣邁入高齡化社會,家有銀髮族需要照顧者不在少數,依據國健署統計,每六名老人就有一位曾經跌倒過!
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