「優照護」 - 照護新知第 1 頁。“看護”, 居家照護 - 短期居家照護第三方預約照護平台。

2026-06-10

長輩血壓怎麼量才準？電子血壓計5步驟一次看懂

電子血壓計怎麼量才準？了解長輩居家量血壓的正確步驟、壓脈帶位置、手臂高度與常見錯誤，掌握血壓紀錄重點，避免數值忽高忽低，幫助家屬更安心觀察長輩健康狀況。

看更多

2026-06-03

長輩腿無力、走路變慢、容易跌倒，可能與肌少症有關。了解高齡者跌倒風險、肌少症原因、改善方法與居家照護重點，透過規律運動、安全環境與專業陪伴，降低跌倒與失能風險。

看更多

2026-05-27

長輩吃飯突然咳嗽或噎到，先判斷能不能咳、能不能說話、能不能呼吸。若出現說不出話、咳不出聲、呼吸困難或臉色變差，可能是呼吸道阻塞警訊，應立即求助並撥打119。了解嗆到與噎住差異、高風險族群與日常預防重點。

看更多

2026-05-20

長輩走路變慢、腿無力、容易跌倒，可能不是單純老化，而是肌少症警訊。了解肌少症原因、常見症狀、改善方法與居家照護重點，透過運動、營養與專業陪伴，延緩退化並降低跌倒風險。

看更多

2026-05-13

腦中風後連站立、走路都變困難？了解中風後常見後遺症、復健黃金期、居家照護重點與安全訓練方式，透過持續復健與專業協助，降低退化與再次跌倒風險，逐步恢復生活自理能力。

看更多