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照護新知

看護、居家照護

肢體動作之外其他常見後遺症

中風會造成腦部不同程度的破壞,不僅是肢體動作,就連情緒、思考、語言、吞嚥的功能都可能喪失,造成生活上的困擾。
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長輩預防肌少症 營養師教你這5招

「優照護」為了強化銀髮照護,也加入了「營養師」的服務,像在醫療院所服務多年的賴瑞佳,就常常到府為許多長輩規劃及調理飲食。對於預防肌少症,賴瑞佳強調,蛋白質的攝取當然很重要,但很多長輩因牙口不佳,且家庭人口少、烹煮不方便等問題,往往以主食類食物果腹,總熱量卻攝取不足,所以即便有攝取蛋白質,但身體卻把蛋白質優先轉換成熱量,對肌肉量的補充效果就打了折扣。...
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為什麼做復健運動是有效的?

患者最大的疑問莫過於做復健運動有效嗎?畢竟常聽說,中風後的神經細胞已經凋亡,為何還能透過復健來恢復?答案是有效的,而之所以具有療效,是由於腦部學習的 4 種特性。
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運動預防肌少症 科學化數據來幫忙

肌少症的議題這幾年越來越受重視,長輩的運動習慣也越來越重要,但是要如何運動其實是個嚴肅的課題。多數人認為年紀大了,不宜劇烈運動,所以大都以輕鬆的方式動一動。復能運動專家臺灣輔康表示,如果要預防或改善肌少症,要著重於「功能性動作」的訓練,讓身體重新學習正確的動作,循序漸進增加身體的柔軟度、對稱性、肌力、耐力、平衡、協調以及動作的控制能力,持續地反覆練習,不但有助於姿勢的校正,更能有效舒緩緊繃、痠痛的症狀,延緩肌肉流失,還能有效提升功能表現與預防受傷。
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導致中風的高風險因素?

中風通常是多因素造成的,在醫學上可以列出許多中風的致病因素,當人體暴露在這些不良因子下,就越容易引發中風,以下幾種便是中風的高風險族群。
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