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超高齡社會肌少症居家照護居家運動

2025-05-12

超高齡社會來襲，長輩肌少須注意!教你30秒輕鬆檢測

根據國發會推估，台灣將於2025年邁入超高齡社會，屆時每五人就有一位是65歲以上長者。調查顯示，65歲以上長者一年內曾跌倒的比例為13.3%，重複跌倒者達7.7%。這些事故多與肌力不足、平衡感下降有關，若未及早預防，肌少症可能成為失能與臥床的主因。

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長輩更衣穿脫技巧翻身技巧照護技巧居家照護照護尊嚴

2025-05-02

協助長輩換衣服時，從環境準備、衣物選擇到穿脫順序，每一步都藏有細節。本文說明「患側先穿、後脫」原則與臥床翻身技巧，幫助照護者在尊重長者自理能力的同時，安全又順利地完成更衣過程，讓照護更輕柔有尊嚴。

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看護照服員居家照護短期看護醫院看護

2025-04-28

年紀增長，營養攝取更不能馬虎！從足夠蛋白質、天天蔬果到少量多餐與軟質飲食，這篇教你掌握4大原則，讓長輩吃得營養又開心，守護體力與生活品質，讓每一餐都成為健康與陪伴的溫暖時光。

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長輩洗頭臥床照護居家照護頸部支撐照護技巧臥床洗頭

2025-04-25

幫長輩洗頭看似日常，卻充滿細節與學問。從正確的洗頭姿勢、合適的水溫，到輕柔的手法與耳部防水，每一步都是為了提升舒適度與避免風險。本文帶您掌握長輩洗頭三大關鍵技巧，讓清潔也成為一種溫柔的照護。

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看護居家照護短期看護醫院看護照服員

2025-04-24

當無法時刻陪伴在側，愛依然可以透過行動實現。即使相隔千里，也能讓爸媽的笑容每天都看得見，讓專業照護成為你與家人之間，最溫柔的連結。

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