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照護新知

看護、居家照護

2025-07-14

糖尿病如何預防？誰是高危險族群！

王伯伯是一位72歲的退休司機，平時最喜歡含糖飲料、炒麵配炸雞排。他總說：「年紀這麼大了，吃得開心最重要。」但一年多前，他開始出現頻尿、口乾、體重快速下降，直到某天清晨暈倒，被送醫急診，才發現血糖指數已經飆破300，確診為第二型糖尿病。
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看護、居家照護

2025-07-09

長輩久躺易積痰！正確拍痰3步驟，預防墜積性肺炎

當長輩長期臥床時，痰液會因重力關係積在「下肺葉」，若沒有適當排出，可能引發「墜積性肺炎」，讓身體抵抗力下降、恢復更困難。因此，協助拍痰成為日常照顧中不可或缺的一環。
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看護、居家照護

2025-07-07

勞動會累，但不等於強身！為什麼長輩還需要運動？

在許多醫師的門診中，常聽到患者這樣說：「我工作已經很操了，就是一直在動來動去，怎麼還會血壓高、腰痠背痛？」事實上，這正是「勞動」和「運動」最大的差別。
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2025-06-30

打造老年好肌力！3個適合長輩的運動

「年紀大了，不敢運動，怕跌倒、怕太累……」 其實，適當的運動對長輩來說不但不是負擔，還是延緩老化、強化身體機能的關鍵幫手！在「優照護」的照顧經驗中，我們發現許多行動較緩慢的長者，只要做對運動、找到節奏，不但精神更好，心情也開朗許多。
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看護、居家照護

2025-06-23

忘了我記得／失智照顧只能這麼累嗎?

熱門台劇《忘了我記得》，真實呈現失智照顧的日常——從記憶錯亂、情緒失控到頻繁走失，每一幕都是照顧者熟悉的心碎。隨著台灣邁入超高齡社會，失智症成為許多家庭面對的課題。優照護平台觀察，「失智照顧」始終是需求前三名。透過專業照服員的協助，不僅能減輕家屬壓力，更能改善照顧品質，讓愛不再是沉重負擔，而是被理解、被分擔的同行。
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