我該怎麼辦？家庭照顧者最怕這些
根據國家發展委員會及衛生福利部的統計，目前全台的長照需求者約70萬人，其中有65%仰賴家庭照顧者全天候照料。若依據台灣人民的平均壽命和疾病型態來推估，一個人一生中，需要長期照顧服務的時間超過7年，也就是說，家庭照顧者若全心投入失能長者的照顧工作，一顧可能就是7年，甚至花上更長的光陰。
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國家新創獎肯定 優照護再獲殊榮
一年一度的國家新創獎揭曉，優照護再獲肯定，勇奪「初創企業獎」，共同創辦人陳宏益當天與台大、榮總、長庚等醫院的得獎代表，及科技大廠，如華碩、宏碁、台達電等同台，由科技與新創精神領軍的優照護，自前行政院長張善政手上領到獎牌，象徵臺灣的照護領域開啟了一個數位的新時代。
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333好難？老人家可以這樣動一動
世界衛生組織（WHO）曾提到，除了吸菸、喝酒、不健康飲食之外，「身體活動量不足」也是慢性病的重要危險因子之一。前兩周的文章中也曾提及，一般人如果臥床超過一個星期，肌肉的力量就會因為長期缺乏活動而減少20%。肌力下降對年輕族群來說，只要持續復健就可恢復原本水準，但對身體機能逐漸退化的長者而言，可能是無法逆轉的傷害，將嚴重影響他們的健康與日常生活能力。
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幫臥床長輩運動 看完你就會了
「運動」不僅能夠加強心血管功能、強化肌力，還能獲得滿足與成就感，讓心靈富足。因此，不論性別、不論年輕人或年長者，都被建議要養成運動的習慣，以維持身心靈的健康。但大部分人不知道的是，即使是短期臥床或是因失能而必須躺在床上的人，也必須養成每天活動的習慣。
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長照仍有不足 優照護來幫忙
政府長照2.0實施以來，嘉惠全民大眾，但民間也常反映，新制以項目計費，而且有次數的限制，很多事情無法請居服員協助。優照護平台的會員崔小姐說，以前長照依時數服務，只要在時間之內，都可請居服員為長輩協助生活起居，但現在只執行「被核定的項目」，做完就走，對家庭來說有許多不便。
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