優照護幫您照顧家人安心無後顧之憂
外藉看護 + 台灣優照護，讓家庭照顧者安心無後顧之憂 家裡已有外藉看護，把長輩交給他們，您就放心了嗎？ 您是否有遇過以下狀況，覺得無助、無奈、很困擾…
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【會員好康】專人協助免費申請輔具
優照護『雙北+台中+彰化會員』有福啦~~~ 優照護希望能減輕照顧者的壓力，除了居家服務外，也與補立達社會企業合作，提供輔具補助諮詢代辦及核銷服務，只要符合資格，由專人免費協助申請。
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我該怎麼辦？家庭照顧者最怕這些
根據國家發展委員會及衛生福利部的統計，目前全台的長照需求者約70萬人，其中有65%仰賴家庭照顧者全天候照料。若依據台灣人民的平均壽命和疾病型態來推估，一個人一生中，需要長期照顧服務的時間超過7年，也就是說，家庭照顧者若全心投入失能長者的照顧工作，一顧可能就是7年，甚至花上更長的光陰。
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533好難？老人家可以這樣動一動
世界衛生組織（WHO）曾提到，除了吸菸、喝酒、不健康飲食之外，「身體活動量不足」也是慢性病的重要危險因子之一。前兩周的文章中也曾提及，一般人如果臥床超過一個星期，肌肉的力量就會因為長期缺乏活動而減少20%。肌力下降對年輕族群來說，只要持續復健就可恢復原本水準，但對身體機能逐漸退化的長者而言，可能是無法逆轉的傷害，將嚴重影響他們的健康與日常生活能力。
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幫臥床長輩運動 看完你就會了
「運動」不僅能夠加強心血管功能、強化肌力，還能獲得滿足與成就感，讓心靈富足。因此，不論性別、不論年輕人或年長者，都被建議要養成運動的習慣，以維持身心靈的健康。但大部分人不知道的是，即使是短期臥床或是因失能而必須躺在床上的人，也必須養成每天活動的習慣。
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