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照護新知

看護、居家照護

超高齡社會來襲,長輩肌少須注意!教你30秒輕鬆檢測

根據國發會推估,台灣將於2025年邁入超高齡社會,屆時每五人就有一位是65歲以上長者。調查顯示,65歲以上長者一年內曾跌倒的比例為13.3%,重複跌倒者達7.7%。這些事故多與肌力不足、平衡感下降有關,若未及早預防,肌少症可能成為失能與臥床的主因。
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看護、居家照護

如何幫長輩更衣?掌握照護必學更衣技巧|優照護講堂

協助長輩換衣服時,從環境準備、衣物選擇到穿脫順序,每一步都藏有細節。本文說明「患側先穿、後脫」原則與臥床翻身技巧,幫助照護者在尊重長者自理能力的同時,安全又順利地完成更衣過程,讓照護更輕柔有尊嚴。
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看護、居家照護

長輩營養怎麼吃?掌握4原則就夠了!

年紀增長,營養攝取更不能馬虎!從足夠蛋白質、天天蔬果到少量多餐與軟質飲食,這篇教你掌握4大原則,讓長輩吃得營養又開心,守護體力與生活品質,讓每一餐都成為健康與陪伴的溫暖時光。
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看護、居家照護

從頭開始的照顧:臥床長輩洗頭三大關鍵|優照護講堂

幫長輩洗頭看似日常,卻充滿細節與學問。從正確的洗頭姿勢、合適的水溫,到輕柔的手法與耳部防水,每一步都是為了提升舒適度與避免風險。本文帶您掌握長輩洗頭三大關鍵技巧,讓清潔也成為一種溫柔的照護。
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看護、居家照護

跨越萬里照護愛:爸媽的笑容她看見了

當無法時刻陪伴在側,愛依然可以透過行動實現。即使相隔千里,也能讓爸媽的笑容每天都看得見,讓專業照護成為你與家人之間,最溫柔的連結。
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