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看護、居家照護

臥床照護

2025-05-28

臥床長輩也能活動！下肢被動運動技巧｜仁者照護講堂

臥床長者長期缺乏活動，容易導致關節僵硬與血液循環不良。透過正確的下肢被動運動，可預防垂足、增進代謝並維持肌力。本文整理髖關節、膝關節、踝關節與腳趾的運動方式與注意事項，幫助照護者安全操作、有效照顧長輩雙腿健康。

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看護、居家照護

臥床照護

2025-04-25

從頭開始的照顧：臥床長輩洗頭三大關鍵｜仁者照護講堂

幫長輩洗頭看似日常，卻充滿細節與學問。從正確的洗頭姿勢、合適的水溫，到輕柔的手法與耳部防水，每一步都是為了提升舒適度與避免風險。本文帶您掌握長輩洗頭三大關鍵技巧，讓清潔也成為一種溫柔的照護。

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