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2021-04-12

FB抽書活動-因為整理，人生變輕鬆了

兼具工作與照顧長輩是你成就感的來源，但壓力、雜亂的想法卻時常使你疲憊嗎？看一眼居家環境，總覺得囤積的雜物很多、東西沒歸位，心情更煩悶嗎？

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2021-04-07

家中長輩年紀大了，由於身體機能逐漸下降，加上慢性病或其他病痛帶來許多不便，生活上往往需要旁人的協助。或是家人因故住院治療後，常需要一段療養恢復期，居家照護上若因其他人無法分身照顧，也困擾不少家庭。

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2021-04-01

面對高血壓就注定與美食錯身而過？只要掌握了科學的飲食方法，適當控制血壓就不是難題，在日常飲食中注意低鹽、控制熱量攝入、多吃新鮮水果蔬菜等，都能夠有效預防血壓升高。

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2021-03-31

「我好餓哦！」父親突然說。「大嫂沒有準備午餐嗎？」女兒問。「她是壞人，她想害死我、她會在飯菜下毒妳知道嗎？」失智父親生氣地說「沒有人要害您，我買東西給您吃」女兒安撫父親。失智症患者中，大概有90%以上的患者會出現問題行為，由輕到重，更甚者可能會出現攻擊行為。

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2021-03-26

樹木越多，越幸福快樂！休息，是人靠著樹木，森林浴就是人親近樹木就會能夠減輕壓力，維護健康。森林從遠古開始，它就讓我們拋開憂慮，擺脫困擾，讓我們振作精神。

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