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居家照護新知

看護、居家照護

2021-03-12

FB抽書活動-日日抗癌常備便當

其實只要願意改變飲食，在每天吃的便當中加點料，就能在生活中輕鬆抗癌，方便又有效。
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看護、居家照護

2021-03-12

陪她唱歌 失智母親找回微笑

王小姐是個職業婦女，遙想剛開始得知母親有失智症時，王小姐笑了笑，自己也沒想過，有一天會再度跟媽媽一起唱兒歌。   在王小姐的記憶中，母親一直是個認真嚴謹的人，作息規律、坐著也只坐椅子的三分之一、飯後碗筷要立刻洗好、洗完澡的地板要擦乾等等，任何事情都有條有理，是個自我要求高的人，母親同時也是一個體貼的母親，甚至在王小姐念在職研究所時，晚上幫忙她女兒，那時，王小姐在回家後可以常常聽到母親唱兒歌給女兒聽，那時王小姐想，自己小時候，媽媽大概也是這樣對自己的吧，只可惜都不記得了。
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2021-03-10

FB有獎活動-長輩足部保養篇

千里之行始於足下，如果雙腳不健康，別說是行千里，連半步都舉步維艱！ 足部的健康，是每個人都相關的議題，尤其是對於罹患糖尿病或慢性病的年長者，足部的保養在居家照護來說是非常重要的一環。
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2021-03-10

多吃蛋白質就能長肌肉？有效增肌不能少了這元素

增肌要補充蛋白質，但是蛋白質並非吃愈多愈好。聰明補充蛋白質，增肌才能事半功倍，運動前、中、後，怎麼吃最增肌？這篇一次告訴你。 身體如同你的愛車，想要引擎順利運轉，開得順、跑得快，就要加油，運動前、中、後的食物就如同汽油，在正確的時間吃進正確的食物與分量，才能幫助你達到目標。
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2021-03-08

FB抽書活動-中風復健這樣做，提升自我照顧力

中風是一家人一輩子的功課，照顧者的壓力會非常大，腦中風除了會造成生理及動作失能，還會引起許多後遺症。該如何掌握復健運動的原則，進而恢復病患失去的日常生活功能？該如何調整中風後生活？該如何調適身心才能在照顧時減少負擔？前往FB活動完成任務，就有機會抽中好書《中風復健這樣做，提升自我照顧力》共2名！
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