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照護新知

看護、居家照護

2020-12-11

簡單的方法觀察家中長輩有沒有肌少症的問題

家裡的長輩隨著年齡增長，慢慢的會出現體力衰退、牙口不好、進食量漸少、活動量減少的狀態，這個時候照顧的家人就要提高警覺了。可以透過一些簡易的方式去觀察，看看家中長者有沒有肌少的問題： 一、外觀上：我們可以從長輩的幾處外觀來觀察他的肌肉量是否正在流失。
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看護、居家照護

2020-12-09

預防「肌少症」 自己在家先測測

「肌少症」，顧名思義就是肌肉量減少的症狀，它會帶來肌力變差，活動力下降的問題，並進而出現「容易跌倒、引發失能」的狀況，同時，也會增加代謝相關的症候群（如糖尿病），以及心血管方面的疾病。
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2020-12-04

長輩足部保養篇

千里之行始於足下，如果雙腳不健康，別說是行千里，連半步都舉步維艱！ 足部的健康，是每個人都相關的議題，尤其是對於罹患糖尿病或慢性病的年長者，足部的保養在居家照護來說是非常重要的一環。
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2020-12-04

平時容易腿軟、腳無力，這也是肌少症的現象嗎？

在2018年進入高齡社會，家中長輩的健康及照護問題變得要更加特別注意。例如，在行動力方面。你是不是也發現：當週末假日全家人想出門走走、踏青時，長輩常常會說不太想外出，或者出門才走沒幾步路就喊累；甚至會有腿痠、腿軟，沒辦法再繼續往下走的狀況，導致出門遊興受到影響。其實在這時候就該要注意，長輩的行動力可能出了一些狀況。容易腿軟、腳無力的原因非常多，並非單純是肌少症所造成的現象，通常還有可能是以下幾種原因：
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2020-11-25

聽力下降莫輕忽 照顧長輩該知道這些事

一位老先生懷疑自己的老婆有重聽，有一天就想來測試看看，於是在10公尺外對著老婆叫：老婆，妳有聽到我在叫妳嗎？ 結果，老婆一點回應都沒有。 於是，他靠近到5公尺的地方，又叫：老婆，妳有聽到我在叫妳嗎？
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