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2023-04-24
照服員的壓力別忽視 3分鐘自我檢測及調適
身為照服員在照顧他人時,不僅需要承受勞力付出所造成的腰傷、肌肉痠痛等職業傷害;在照顧上受到家屬苛求或責備;或是在面對具有攻擊傾向的長輩時,必須先忍耐、壓抑自己的感受,接踵而來的情緒壓力容易使人感到疲勞,累積的壓力如果沒有找到管道抒發,更是會影響到心理健康。
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2023-04-12
救命關頭 心肺復甦術別做錯
人體的心肺功能一旦停止超過六分鐘以上就會造成永久性的腦損傷,許多人都學過心肺復甦術(CPR)的技巧,就是希望能在危急時刻派上用場,這也是身為專業照護人員都該必備的技能,但當危急情況出現時,究竟該怎麼做才可以正確施救,把握黃金救援時間呢?
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2023-03-29
和失智者建立友善橋梁7大要領
許多人可能會認為「明明家人還年輕,怎麼可能會罹患失智症?」,然而失智症可不是只會發生在長者身上,根據內政部110年12月底的人口統計資料估算,台灣早發型失智人口佔全部失智人口的3.6%,且早發型失智普遍病徵較明顯、退化速度較快,主要症狀為記憶力和認知功能的下降,對日常生活的改變甚為明顯,因此即便是身為中壯年也不能掉以輕心。
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2023-03-13
長輩足部護理 保養祕訣大公開
長輩想要健步如飛的身體,擁有一雙健康的雙腳也是十分重要的,特別是罹患糖尿病或慢性病的長者們,時常因為感覺遲鈍而在受傷發炎時未能及時照護,導致傷口不易癒合,所以平時就需要養成足部護理習慣,才能預防可能出現的足部併發症。
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2023-01-30
長輩飲食顧得好營養健康沒煩惱
長輩們隨著年齡增長,除了身體機能的退化,咀嚼吞嚥不易、腸胃消化能力下降、味嗅覺敏感度降低,都可能影響胃口而食慾減退,長期營養不良還會讓體力變差,同時面臨肌少症的風險,要怎麼正確把關銀髮族的飲食健康,一起掌握幾項重點。
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