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活動訊息
2020-01-09
FB有獎活動-肌少症3分鐘懶人包
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2020-01-06
FB抽書活動-《哈佛醫師的常備抗癌湯》
作者高橋弘醫師是知名的免疫力及抗癌專家,在哈佛醫學院進行研究時,就已在《科學》(Science)、《自然》(Nature)等國際頂尖期刊發表許多論文。綜合長期以來的研究結果,他發現最有效的抗癌劑並非藥物,而是以天然蔬果料理而成的「常備抗癌蔬菜湯」!
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2020-01-02
FB有獎活動-量測體溫、呼吸的訣竅
居家照護時,不只是照顧病人的生活起居,觀察身體有無異狀也是很重要的,基本的生命徵象(體溫、脈搏、呼吸、血壓),最好能固定測量並記錄,對了解病情或恢復狀況有不少幫助。
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2020-01-02
FB有獎活動-正確選擇飲食質地,高齡長輩輕鬆吃得下
常聽到長輩說「食不下嚥」、「食物太硬咬不下去」等在飲食上的問題,高齡者因咀嚼功能退化、飲食習慣和多重用藥等,造成飲食不均衡、營養攝取不足等現象,這不僅是「吃」的問題,嚴重者還可能有肌少、衰弱等情形發生。國民健康署為了照顧高齡者的營養,參考國際作法,並根據我國的飲食習慣和在地食材,發展高齡營養飲食質地衛教手冊,希望透過食材的挑選、改變切割烹煮技巧,並以家中常用餐具檢測,就可自己做出適合高齡者「軟硬度」的飲食,天天「吃得下」,營養跟著來。
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2019-12-30
FB抽書活動-《對症手療 身體疼痛地圖》
許多家庭照顧者因日常照顧長輩,常有肩膀、手肘、手腕疼痛,或腰痠背痛、肩頸僵硬的問題。因為在搬運移動長輩時需要出到很多抓、握、拉的力量,若是姿勢不當或施力過度,就容易造成關節發炎或是肌肉筋膜緊繃疼痛。小編這回要分享居家保健的疼痛自療好書--《對症手療 身體疼痛地圖全書》
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