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活動訊息

看護、居家照護

FB有獎活動-提升長輩免疫力 這樣吃就對了

人體的免疫系統負責驅逐、消滅有害微生物和癌細胞。要正常運作,需要食物所提供的原料,包括維他命、礦物質、脂肪和蛋白質。維持老年人最佳的免疫反應,營養素的攝取可能要超過每日建議量,例如,健康的老人服用較多的維他命C、E和β胡蘿蔔素,不但可減少生病日數和抗生素使用,注射疫苗後所產生的免疫反應也較強。想知道日常飲食中,哪些食物能幫助提升長輩的免疫力嗎?
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FB抽書活動-《舌尖上的人生廚房》回憶的親情滋味

因為心臟無力負擔全身的血液循環,母親導致腦部微血管阻塞中風,影響一手的活動功能,如廁、沐浴都需要人協助,住院時正常的那手插著針頭,大便後得像個孩子似由我為她擦屁股,剛開始她覺得很難為情,我用輕鬆的態度對她說:「小時候妳也是這樣替我們擦屁股,現在換我們為妳服務了!」
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FB有獎活動-正確的下肢關節被動運動技巧

常常會聽到別人說雙腿的肌肉算是人體的第二心臟,若雙腿的肌力不足,不僅會使行動變差、血液循環變慢,還可能因此增加心臟負擔並影響全身健康。 因此,下肢關節的被動運動重要性並不亞於上肢,但並不是所有人都適合做下肢關節被動運動,必須事先了解被照顧者的身體狀況。
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FB有獎活動-家有洗腎長輩 怎麼吃出健康?

洗腎患者苦,但洗腎患者不說! 台灣素有「洗腎王國」之名,洗腎患者數位居全球之冠, 雖說每週數次至血液滲透中心報到,可以有效減少身體不適、延續機能, 身為家人,可以做得不止這些,還有可以從旁協助的方法,那就是─飲食!
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FB抽書活動-《長壽和你想的不一樣》

最新平均餘命數字顯示,半數男性能活過八十歲、女性能活過八十五歲。當長壽已是必然,如何活得健康自在?活出自己的第二人生?這項人生功課不能等。從長者的故事開始,勾勒專屬自己的安老學!
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