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活動訊息
2021-03-12
FB抽書活動-日日抗癌常備便當
其實只要願意改變飲食,在每天吃的便當中加點料,就能在生活中輕鬆抗癌,方便又有效。
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2021-03-10
FB有獎活動-長輩足部保養篇
千里之行始於足下,如果雙腳不健康,別說是行千里,連半步都舉步維艱! 足部的健康,是每個人都相關的議題,尤其是對於罹患糖尿病或慢性病的年長者,足部的保養在居家照護來說是非常重要的一環。
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2021-03-08
FB抽書活動-中風復健這樣做,提升自我照顧力
中風是一家人一輩子的功課,照顧者的壓力會非常大,腦中風除了會造成生理及動作失能,還會引起許多後遺症。該如何掌握復健運動的原則,進而恢復病患失去的日常生活功能?該如何調整中風後生活?該如何調適身心才能在照顧時減少負擔?前往FB活動完成任務,就有機會抽中好書《中風復健這樣做,提升自我照顧力》共2名!
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2021-03-04
FB-跌倒漏尿和肌少有關?適合的運動能提升功能肌力
「肌少症」是近年最常被關注的高齡健康問題之一,據研究顯示,40歲以後,人體肌肉量會以每十年減少8%的速度流失;70歲後則以每十年減少15%的速度加速流失,除了漏尿、跌倒等問題,或是不明痠痛、許多日常動作變得遲緩等,都有可能是肌少症所引發的,甚至還可能引發代謝問題,及心血管方面的疾病。
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2021-02-26
FB抽書活動-溝:故事未了,黃昏已來
您想像中的晚年生活是什麼樣的模樣呢? 這個問題問20歲、30歲,40歲,不同年齡層的人可能會得到不一樣的解答。
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