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照護新知

看護、居家照護

2020-12-18

肌少症對健康會造成什麼影響或後果？

肌肉是我們代謝熱量的主要場所，它會幫助我們做熱量的消耗來維持生命所需的最低能量，也就是「基礎代謝率」。基礎代謝率跟我們肌肉量息息相關，如果肌肉流失過多，也會造成基礎代謝率降低，如此一來就容易造成脂肪堆積，進而產生肥胖相關的慢性疾病。
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2020-12-18

陳亮恭：改變既有遊戲規則 照顧科技產業多元發展

在人工智慧及物聯網蓬勃發展的時代，科技導入照顧場域，解決人力匱乏困境、做到精準照護，應該都是「進行式」。然而，在台灣似乎還感受不到照顧產業數位轉型的氛圍，原因出在照顧產業結構有其限制。 台北榮民總醫院高齡醫學中心主任陳亮恭認為，國內照顧業長期以社會福利模式發展，加上經濟規模小，科技導入效益難發揮，更間接壓低產品價值。陳亮恭近年帶領北榮高齡醫學中心積極與科技大廠合作，為高齡照護尋覓新出路，他指出，只有「改變遊戲規則」一路，以台灣為驗證基地，鎖定全球市場，才能從中突圍。
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2020-12-11

簡單的方法觀察家中長輩有沒有肌少症的問題

家裡的長輩隨著年齡增長，慢慢的會出現體力衰退、牙口不好、進食量漸少、活動量減少的狀態，這個時候照顧的家人就要提高警覺了。可以透過一些簡易的方式去觀察，看看家中長者有沒有肌少的問題： 一、外觀上：我們可以從長輩的幾處外觀來觀察他的肌肉量是否正在流失。
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2020-12-09

預防「肌少症」 自己在家先測測

「肌少症」，顧名思義就是肌肉量減少的症狀，它會帶來肌力變差，活動力下降的問題，並進而出現「容易跌倒、引發失能」的狀況，同時，也會增加代謝相關的症候群（如糖尿病），以及心血管方面的疾病。
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2020-12-04

平時容易腿軟、腳無力，這也是肌少症的現象嗎？

在2018年進入高齡社會，家中長輩的健康及照護問題變得要更加特別注意。例如，在行動力方面。你是不是也發現：當週末假日全家人想出門走走、踏青時，長輩常常會說不太想外出，或者出門才走沒幾步路就喊累；甚至會有腿痠、腿軟，沒辦法再繼續往下走的狀況，導致出門遊興受到影響。其實在這時候就該要注意，長輩的行動力可能出了一些狀況。容易腿軟、腳無力的原因非常多，並非單純是肌少症所造成的現象，通常還有可能是以下幾種原因：
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