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居家照護新知

看護、居家照護

打造老年好肌力!3個適合長輩的運動

「年紀大了,不敢運動,怕跌倒、怕太累……」 其實,適當的運動對長輩來說不但不是負擔,還是延緩老化、強化身體機能的關鍵幫手!在「優照護」的照顧經驗中,我們發現許多行動較緩慢的長者,只要做對運動、找到節奏,不但精神更好,心情也開朗許多。
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看護、居家照護

忘了我記得/失智照顧只能這麼累嗎?

熱門台劇《忘了我記得》,真實呈現失智照顧的日常——從記憶錯亂、情緒失控到頻繁走失,每一幕都是照顧者熟悉的心碎。隨著台灣邁入超高齡社會,失智症成為許多家庭面對的課題。優照護平台觀察,「失智照顧」始終是需求前三名。透過專業照服員的協助,不僅能減輕家屬壓力,更能改善照顧品質,讓愛不再是沉重負擔,而是被理解、被分擔的同行。
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