「優照護」 - 居家照護新知第 146 頁。“看護”, 居家照護 - 短期居家照護第三方預約照護平台。

2021-07-15

父親節快樂！最想對父親說的一句話

一年一度的父親節即將來臨，為慶祝這屬於老爸的日子，只要在優照護官方LINE回覆「想對父親說的一句話」，並完成問卷，就有機會獲得「7-11超商百元禮金」共三名！

看更多

2021-07-12

FB抽書活動《慢養功能肌力》

人體的肌肉質量在30歲後就會開始下降，60歲加速流失！走、跑、跳、提重物，甚至吞嚥、呼吸、心臟跳動都需要肌力。多數人可能沒想到，心臟病、慢性肺阻塞、失能、失智等其實都與肌肉量有關。熟齡世代，練肌力不是看線條，而是要腿力強、臂力強、功能強！老不可怕，怕的是衰弱與失能，現在起透過日常運動、合理營養、正向心態，讓你一天練一點，儲備未來十年的行動力。

看更多

2021-07-09

疫情來襲更需保障同行

在疫情期間別忘了持續運動，雖然戴口罩不方便在戶外跑步打球，也無法去健身房或運動中心揮灑汗水，但在家中仍可以找到戶外運動的代替方式，例如，利用任天堂switch的「健身環大冒險」遊戲，也能達到不錯的效果。只要在7月底前，加入Cathay Walker Plus健康計劃，就有機會抽到switch＋健身環大冒險，以及iPhone 12 等多項大獎。

看更多