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居家照護新知

看護、居家照護

2022-04-21

【完成任務抽禮金】掌握運動高蛋白，讓長輩健康活百二

根據國內調查資料顯示，65歲以上國人罹患「肌少症」比例為7-10%，80歲以上男性罹患率更高達近30%。醫學專家表示，要預防及改善「肌少症」，就必須從飲食與運動這兩方面著手。 許多中高齡者因長期擔心三高（高血壓、高血脂、高血糖），或是已有三高的人，高達6成5的長者有控制食量或熱量的現象，卻讓肌少症有機可趁。
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2022-04-21

單身女兒的重擔 分點我來幫你扛

俗語說：「嫁出去的女兒，潑出去的水」，但沒嫁出去的女兒，就會變成寶嗎？40多歲的蓓欣，至今單身，許多同事常羨慕她，不用侍奉公婆，不必下班還要看老公臉色，更不需要晚上盯著小孩的功課，一天到晚嘮嘮叨叨惹人煩。但沒有人知道，蓓欣其他兄弟各自成家立業後，只剩她跟著父母同住，所以很「理所當然」地，照顧爸媽就成為她的責任了。
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2022-04-18

【粉絲限定抽好書】《​​一輩子受用的腳部健護指南》

這本書適合：不想靠別人照顧老年生活的你！ 腰腿好，人不老。相信您所期待的老後人生，絕對不是臥床不起，或撐著拐杖走路的度過每一天。
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2022-04-15

我和我的失智媽媽

這本書，真實錄下失智老人的一段生命歷程，細膩描述陪伴者的酸甜苦辣，以及實際的照護應對。不光是作者的個別經驗，你我也終須面對。在這場生命的馬拉松考試中，我們全心照顧心愛的人，也請記得，要照顧好自己。
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2022-04-14

【完成任務抽禮金】預防肌少症 高風險族群5大禁忌

您知道肌少症會帶來哪些影響？哪些人是肌少症的高風險族嗎？ 隨著人口老化所帶來的諸多問題，其中「肌少症」是近年逐漸被重視的高齡健康議題，所謂的肌少症，是指一種肌肉量減少，以及肌力或活動力下降的疾病。
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原來，失智照護不只是「照護」