「優照護」商標

活動訊息

看護、居家照護

2022-04-25

【粉絲限定抽好書】《我是兒子，我來照顧》

28位兒子照顧者的真實案例，長照路上最深刻的故事！ 男人不一定會成為丈夫或父親，卻一定都是某個人的兒子，面對老後的父母，那些深陷照顧漩渦的「兒子」們，或許正在暗夜裡無聲地求助。
看更多
看護、居家照護

2022-04-21

【完成任務抽禮金】掌握運動高蛋白，讓長輩健康活百二

根據國內調查資料顯示，65歲以上國人罹患「肌少症」比例為7-10%，80歲以上男性罹患率更高達近30%。醫學專家表示，要預防及改善「肌少症」，就必須從飲食與運動這兩方面著手。 許多中高齡者因長期擔心三高（高血壓、高血脂、高血糖），或是已有三高的人，高達6成5的長者有控制食量或熱量的現象，卻讓肌少症有機可趁。
看更多
看護、居家照護

2022-04-18

【粉絲限定抽好書】《​​一輩子受用的腳部健護指南》

這本書適合：不想靠別人照顧老年生活的你！ 腰腿好，人不老。相信您所期待的老後人生，絕對不是臥床不起，或撐著拐杖走路的度過每一天。
看更多
看護、居家照護

2022-04-14

【完成任務抽禮金】預防肌少症 高風險族群5大禁忌

您知道肌少症會帶來哪些影響？哪些人是肌少症的高風險族嗎？ 隨著人口老化所帶來的諸多問題，其中「肌少症」是近年逐漸被重視的高齡健康議題，所謂的肌少症，是指一種肌肉量減少，以及肌力或活動力下降的疾病。
看更多
看護、居家照護

2022-04-11

FB抽書活動-《70歲運動也不遲！》

50歲以上的專屬訓練！年紀越大，越需要鍛鍊全身肌肉！ 專家研究：50歲以後練肌力，能增加骨密度、遠離肌少症，防止跌倒、增加平衡感、遠離三高等慢性病，並能活化大腦。
看更多
下載「優照護」APP