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活動訊息
2020-03-19
FB有獎活動-長輩在家跌倒該怎麼辦
年紀大的人最怕的就是跌倒,即便在日常生活上表現良好、擁有自理能力的長輩,也禁不起跌倒所導致的後遺症,而骨質疏鬆也是銀髮族身上常見的問題,跌倒、摔傷,可能造成小至挫傷,大至骨折,甚至失能、行動不便等後遺症。如果遇到長輩在家跌倒,該怎麼做才能將傷害減到最小呢?
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2020-03-17
FB有獎活動-長輩動起來 免疫力跟著來!
長輩的飲食很重要,食物是否容易咀嚼、蔬菜攝取是否達標,是否有足夠的蛋白質等,都不可或缺。
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2020-03-13
FB抽書活動-《面對失智者的零距離溝通術》
你的父母、伴侶或身邊的親屬,因為失智而變得跟以前不一樣嗎? 突然生氣發怒、口出惡言罵人? 一天到晚喊著「東西被偷了!」「有人要害死我!」? 提出無理取鬧的要求,例如剛吃完飯又嚷嚷著「我要吃飯!」? 反覆詢問同樣的事或做重複的行為?
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2020-03-12
FB有獎活動-銀髮料理輕鬆做!
家中長輩有這個不愛吃、那個咬不動、沒胃口等困擾嗎? 隨著年紀增長,人的牙口和咀嚼能力就越加退化,然而,健康的飲食是獲取營養的來源,若是營養攝取不足或是消化吸收不佳,長輩體力就有可能受影響。因此照顧銀髮族的一日三餐需格外用心!那麼我們在安排長輩的飲食上該怎麼做才能同時兼具美味、營養均衡與適口性呢?
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2020-03-12
FB有獎活動-提升長輩免疫力 這樣吃就對了
人體的免疫系統負責驅逐、消滅有害微生物和癌細胞。要正常運作,需要食物所提供的原料,包括維他命、礦物質、脂肪和蛋白質。維持老年人最佳的免疫反應,營養素的攝取可能要超過每日建議量,例如,健康的老人服用較多的維他命C、E和β胡蘿蔔素,不但可減少生病日數和抗生素使用,注射疫苗後所產生的免疫反應也較強。想知道日常飲食中,哪些食物能幫助提升長輩的免疫力嗎?
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