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2020-03-06

FB抽書活動-《舌尖上的人生廚房》回憶的親情滋味

因為心臟無力負擔全身的血液循環，母親導致腦部微血管阻塞中風，影響一手的活動功能，如廁、沐浴都需要人協助，住院時正常的那手插著針頭，大便後得像個孩子似由我為她擦屁股，剛開始她覺得很難為情，我用輕鬆的態度對她說：「小時候妳也是這樣替我們擦屁股，現在換我們為妳服務了！」

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2020-03-05

常常會聽到別人說雙腿的肌肉算是人體的第二心臟，若雙腿的肌力不足，不僅會使行動變差、血液循環變慢，還可能因此增加心臟負擔並影響全身健康。因此，下肢關節的被動運動重要性並不亞於上肢，但並不是所有人都適合做下肢關節被動運動，必須事先了解被照顧者的身體狀況。

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2020-03-04

洗腎患者苦，但洗腎患者不說！台灣素有「洗腎王國」之名，洗腎患者數位居全球之冠，雖說每週數次至血液滲透中心報到，可以有效減少身體不適、延續機能，身為家人，可以做得不止這些，還有可以從旁協助的方法，那就是─飲食！

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2020-03-02

最新平均餘命數字顯示，半數男性能活過八十歲、女性能活過八十五歲。當長壽已是必然，如何活得健康自在？活出自己的第二人生？這項人生功課不能等。從長者的故事開始，勾勒專屬自己的安老學！

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2020-02-27

有些長輩因為年紀大或行動不便導致長期臥床，容易造成肌肉的萎縮及骨頭中鈣的流失，這時為了身體健康著想，需要讓照顧者協助長輩進行被動運動，降低失能程度、減少合併症。

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