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照護新知

看護、居家照護

2020-07-13

夏天在家也難防 長輩中暑怎麼辦？

夏天到了高溫頻傳，大家白天都不敢待在戶外，但你知道嗎？就算在室內也會中暑，尤其是家中有年紀大的長輩，更要小心防範中暑，一旦出現中暑徵兆，也必須盡快處理，以免發生更嚴重的危險。
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2020-07-10

如果你的家人有憂鬱症

家有鬱卒就有獄卒。有憂鬱症的人我們形容他滿心鬱卒。照顧或陪伴憂鬱症者的家人，我們稱他「獄卒」。鬱卒和獄卒這樣的形容都沒有不敬的意思，只是覺得這樣的字詞存有可以類比的情緒。憂鬱症患者就是心思細碎的鬱悶患者，在整個家庭關係裡，照顧者總是在束縛或關懷的關係中，努力找尋彼此和平共處的模式。
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2020-07-08

改變「重口味」，巧用烹飪技法來限鹽

對很多口味重的人來說，一下子轉為清淡飲食會有「食之無味」的感覺，一時難以適應。那麼，怎麼做到讓食物美味，食鹽用量又不多呢？以下介紹一些減鹽又美味的烹調技巧。
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2020-07-08

預防「肌少症」 高風險族群5大禁忌

近年來，高齡醫學常討論到「肌少症」這個議題，所謂的肌少症，是指一種肌肉量減少，以及肌力或活動力下降的疾病，家中若有長輩應特別注意，尤其是以下幾個高危險群，最好及早防範，以免危及健康及生命。
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2020-07-03

老是這裡疼、那裡痛，但上醫院，又查不出問題？(上)

大家可能都聽過，心理可以影響生理，心情可以影響身體，這的確是有可能的。許多的醫學研究都已經證實，情緒與疼痛之間有著密切的雙向關聯性。當長輩老是說自己這裡痛、那裡疼，到診所、醫療院所去，接受了各式各樣的檢查，卻查不出問題根源時，答案可能不是沒有病，而是心病，非身病。
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