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2021-07-16

你要選擇牽掛，還是孤獨？

我有個朋友剛剛退休，年長我幾歲，妻子前幾年去世，兩人並沒有小孩，現在還有一個長住國外、但身體非常健朗的母親。我有時候很羨慕他，因為他只剩下一個要牽掛的親人，但或許他才羨慕我們這些仍有許多親人圍繞在身邊的朋友，因為他大多時候都必須一個人孤獨度過。

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2021-07-09

父親住院時，我希望他盡可能在醫院裡待久一點的事，原本應該衷心期盼父母快點康復，卻因為心裡有另一種想法而產生了罪惡感。抱持這樣的罪惡感，責備自己，可以說是讓照護變成苦差事的一個要因吧。

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2021-07-08

家中長輩容易跌倒，只是因為年紀大了？殊不知現在還有一大隱憂—「肌少症」，也是高齡族群的健康殺手，它不但讓長輩行動力變差，也容易產生其他疾病風險，專家建議應及早預防，尤其「飲食」與「運動」是改善的不二法門，可以讓他們恢復往日的健康與活力。

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2021-07-02

愛，依附，歸屬，舒適與認同，是人類基本需求，我們每個人都想望。如果這些需求沒有被滿足，我們的情緒和行為都會產生變化。

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2021-06-29

92歲的林爺爺（化名）是位退休的訓導主任，一向硬朗的他，最近卻有些意志消沈了，原來幾個月前，因為跌倒住了院。出院後，他仍行動有些不便，體力也比以前要差很多，加上疼痛，往日的笑容已很少出現在臉上，家人看了很心疼，一直不知道該怎麼找人來幫忙他恢復健康。

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