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照護新知

看護、居家照護

2020-03-24

幫臥床長輩動一動 上肢關節被動運動篇

年紀大、意外導致長期臥床的家人，伴隨而來的是肌肉萎縮、鈣質流失等，家人因長時間無法自主運動虛弱時，照顧者可以提供什麼幫助呢？
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看護、居家照護
跌倒 骨折 摔傷 挫傷

2020-03-16

長輩在家跌倒 該怎麼辦？

台灣邁入高齡化社會，家有銀髮族需要照顧者不在少數，依據國健署統計，每六名老人就有一位曾經跌倒過！
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看護、居家照護

2020-03-12

靠這五招 讓長輩免疫力up up

適當的運動能改善中樞神經系統功能、心臟的營養和脂質代謝，促進全身血液和體液循環以及新陳代謝，延緩機體組織的老化和免疫系統功能衰減的進程。也能透過運動流汗來排毒，減少毒素堆積在身體的機會。對老年人來說，太極、瑜珈也很合適，每星期運動5次，每次至少要運動20分鐘且達到流汗的狀態，才可有效發揮身體免疫細胞活性。...
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看護、居家照護

2020-03-04

記憶中的留味時光-芋蘅

母親因為心臟病住在我們「市外桃源農場」那幾年，是我們母女感情最親密的時期，她初心臟病發作時，一年進出醫院五次，心臟腫大、肺部積水，呼吸時胸口如壓重石，十分費力，總要不斷像魚兒離水般張口喘氣。因為心臟無力負擔全身的血液循環，導致腦部微血管阻塞中風，影響一手的活動功能，如廁、沐浴都需要人協助，住院時正常的那手插著針頭，大便後得像個孩子似由我為她擦屁股，剛開始她覺得很難為情，我用輕鬆的態度對她說：「小時候妳也是這樣替我們擦屁股，現在換我們為妳服務了！」
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看護、居家照護
維生素 免疫力

2020-03-03

提升長輩免疫力 這樣吃就對了

人體的免疫系統負責驅逐、消滅有害微生物和癌細胞。要正常運作，需要食物所提供的原料，包括維他命、礦物質、脂肪和蛋白質。
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