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照護新知
2022-03-09
掌握運動、高蛋白兩關鍵,讓長輩健康活百二!
根據國內調查資料顯示,65歲以上國人罹患「肌少症」比例為7-10%,80歲以上男性罹患率更高達近30%。醫學專家表示,要預防及改善「肌少症」,就必須從飲食與運動這兩方面著手。 許多中高齡者因長期擔心三高(高血壓、高血脂、高血糖),或是已有三高的人,高達6成5的長者有控制食量或熱量的現象,卻讓肌少症有機可趁。
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2022-03-07
治療師:到府復健,做長輩健康的後盾
「我是物理治療師,我一直很喜歡我的工作,能協助身體不適的人透過復健恢復健康,是我認為非常有意義的史命;同時我也很喜歡老人家,透過我的專業能協助到他們,是我覺得非常有意義的工作來源。」 物理治療師Iven加入照顧平台已經有兩年多的時間,當時的想法至今仍沒有改變過,希望能在政府的體制外,服務到更多的照顧家庭,不需受到次數的限制,也更能與個案討論,設計出適合他的復健方案。
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2022-03-05
照服員:照顧長者除了要專業,也把對方當成自己的爸媽
我在精神科擔任護理師的工作,因為生活單純、簡單,每天工作會有空檔的時間,就在朋友推薦之下,來到照顧平台(註)做照顧陪伴。一方面當然是讓我有另一份收入,最主要的是,能讓我有機會藉由居家照護,服務不同的長輩。」 開朗健談的蓉蓉是年輕的護理師,兼任做「照服員」的動機一開始很單純,想把空閑的時間轉換成第二份薪水,卻在一次次地服務中發現,照服員在高齡社會有著不可或缺的重要性,也更加喜歡上所有的長輩,希望能在每次登門服務時,為長輩與家人留下美好的回憶。
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2022-03-01
照顧父母不能照本宣科,也不能期待相親相愛的電影
王媽媽來回我的診間,已經有一段時間了。王媽媽都是由女兒陪同,但這次一起走進來的,卻是與王媽媽臉型相似的男子。男子自我介紹是王媽媽的兒子。能見到向來只聽聞,卻沒親眼見過的家屬,我心底是高興的,也順口問起,今天怎麼換人陪了。 王先生坦白承認和姊姊吵架了。
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2022-02-25
不必再害怕遺忘
大腦很神奇,每天都在執行無數的奇蹟,他可以看見、聽見、嚐到、聞到和感覺到觸摸;它還會感到疼痛、愉悅、溫度、壓力等各種情緒;它能計畫和解決問題;它知道你在空間中的位置,所以你部會撞到牆壁,或是當你從人行道路走下來過馬路時,不至於摔倒;它能理解,並產生語言;它調節了你對巧克力和性愛的可問,它讓你能同理他人的快樂和痛苦,以及察覺自己的存在;它還能記憶。在大腦執行這麼多複雜而移廟的工作之中,記憶是最神奇的能力。
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