「優照護」 - 居家照護新知第 86 頁。“看護”, 居家照護 - 短期居家照護第三方預約照護平台。

2022-04-15

我和我的失智媽媽

這本書，真實錄下失智老人的一段生命歷程，細膩描述陪伴者的酸甜苦辣，以及實際的照護應對。不光是作者的個別經驗，你我也終須面對。在這場生命的馬拉松考試中，我們全心照顧心愛的人，也請記得，要照顧好自己。

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2022-04-14

您知道肌少症會帶來哪些影響？哪些人是肌少症的高風險族嗎？隨著人口老化所帶來的諸多問題，其中「肌少症」是近年逐漸被重視的高齡健康議題，所謂的肌少症，是指一種肌肉量減少，以及肌力或活動力下降的疾病。

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2022-04-13

本文粗淺的分為照顧初期、照顧中期、照顧後期的照顧三階段，但希望您能通盤來看你的照顧需求，因為隨著每位長輩病症、病期的不同，照顧並非全然地線型發展，而是需要我們做足準備、彈性面對。

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2022-04-12

「每次你來我們家，媽媽就特別開心。」「你來了之後，我們鬆一口氣，終於有了解的人了。」以上這些話，真實地發生在照顧的家庭裡。除了提供實際的照顧專業服務，照服員的來訪，對於許多長輩與家屬而言，都是默默支持的力量。

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2022-04-11

50歲以上的專屬訓練！年紀越大，越需要鍛鍊全身肌肉！專家研究：50歲以後練肌力，能增加骨密度、遠離肌少症，防止跌倒、增加平衡感、遠離三高等慢性病，並能活化大腦。

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