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居家照護新知

看護、居家照護

2022-01-21

有效的運動，讓你從「健康」變「強健」

我們常常聽到「年紀越大，為了減輕身體的負擔，需要維持持續的運動」的說法，可是一般人的做法很難在健康方面看到顯著的效果。我們活著的每一天，為了維持體溫、進行思考及活動，必須不斷消耗身體能量，為了生產並供給身體所需必備的能量，人體得攝取營養均衡的食物以及吸收充分氧氣，並要儲存消耗後所剩餘的能量。這些生理過程順利運作，才是健康。
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2022-01-20

【抽禮金】照護新知-4個生活習慣　順利控血糖、擺脫

血糖超標不易察覺，卻會悄悄侵蝕眼睛、心臟、腎臟等器官，導致失明、心臟衰竭、洗腎、截肢等無法逆轉的病變， 因此，除了日常的量血糖、注意醣類攝取之外， 從生活、飲食中還可把握4個重點，順利控糖，也能減少血糖波動不穩而產生的疲勞症候群。
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2022-01-19

陌生溫暖的她 陪伴母親度過洗腎的日子

媽媽因為有點輕微失智，老是忘這忘那，所以我都會先把計程車的錢先放在信封袋裡，讓張小姐可以方便付錢。她一來家裡，就先叫好計程車，然後陪著媽媽去醫院。每次洗腎都要好幾個小時，而且躺著不能移動，身上還要插著兩根針管，對老人家來說，絕對是件折磨的事。
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2022-01-17

現在老年人都比想像中的年輕

憂鬱症的成因，並非只是單純的「心理打擊或強大壓力」，因此無論如何宣導防治，也難以定論「這樣就做百分之百不會得到憂鬱症」。 無論排除多少的壓力，會得憂鬱震就是會得。因此，若能更廣泛地讓大眾理解正確的憂鬱症知識，例如及早消除症狀可盡快痊癒，病情就不至於加重，變得更難治療，這也是一種預防。
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2022-01-14

「我在未來等你」中風人生重來不留遺憾

邱先生中風後，右側手腳癱軟只能平行移動，根本無法自理生活，而且腦中風讓他語言區受損，說話時嚴重口齒不清，就像火星文似的，邱太太根本無法辨別邱先生要表達的意思，僅能依靠肢體語言與彼此間的默契。原本吃飯、上廁所、穿衣服這些日常生活中的小事，邱先生完全沒辦法自己做，必須依靠邱太太的幫忙。再加上右側肢體癱軟根本無法行走，所到之處都必須依靠輪椅的幫忙，讓邱先生的生活變得非常不方便與難堪。
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