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看護、居家照護

2022-04-14

【完成任務抽禮金】預防肌少症 高風險族群5大禁忌

您知道肌少症會帶來哪些影響？哪些人是肌少症的高風險族嗎？ 隨著人口老化所帶來的諸多問題，其中「肌少症」是近年逐漸被重視的高齡健康議題，所謂的肌少症，是指一種肌肉量減少，以及肌力或活動力下降的疾病。
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看護、居家照護

2022-04-11

FB抽書活動-《70歲運動也不遲！》

50歲以上的專屬訓練！年紀越大，越需要鍛鍊全身肌肉！ 專家研究：50歲以後練肌力，能增加骨密度、遠離肌少症，防止跌倒、增加平衡感、遠離三高等慢性病，並能活化大腦。
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2022-04-07

【完成任務抽禮金】陪爸爸一起運動，重拾昔日笑容

佩蓉原以為送爸爸到日照中心的好處是，讓爸爸多一個社交環境與人交談聊天、增加日常生活的互動，對父親來說應該會有正面的影響。沒想到爸爸卻覺得跟日照中心裡的爺爺奶奶們相處沒有樂趣、格格不入，日復一日下來，佩蓉的爸爸鬱鬱寡歡，對於去日照中心產生了抗拒，經常鬧脾氣不去日照中心。
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2022-04-04

【粉絲限定抽好書】《照護年邁父母的勇氣》

面對父母衰老、生病，而自己成為照護者時，除了必須拿出時間與體力，照顧無法自理的父母，還須顧及親子間的關係，種種考驗伴隨著病症所衍生的問題，讓照護父母成為一項艱難的任務。當照護者被沮喪、無助的負面情緒淹沒時，該如何自救或尋求幫助？
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2022-04-01

【完成任務抽禮金】照顧父母不能只靠自己

那時候我以為照顧爸爸一兩年，我再回去上班，怎麼知道一拖就是七八年......」脫下帽子的陳小姐，給我們看她灰白的頭髮，「這七八年的變化真的是太大了！我每天都忙的不得了，心情也好焦慮，一顆心就懸在那裡。」 陳小姐說，每天一睜開眼睛的第一件事，就是去看爸爸的狀況，接著要替爸爸換尿布、大小便處理，沒多久就要敢去菜市場，回到家被要馬上備餐，眼睛要不時緊盯著爸爸。一天24小時，一年365天就像一場夢，一瞬間照顧已經來到了第八年，而她說，她好像老了20歲...... 她的故事是不是感到有些熟悉，也許是你，也許是其
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