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活動訊息

看護、居家照護

2022-02-21

FB抽書活動-70歲運動也不遲！50+的肌力訓練

專家研究，50歲以後練肌力，能增加骨密度、遠離肌少症，防止跌倒、增加平衡感、遠離三高等慢性病，並能活化大腦。
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看護、居家照護

2022-02-17

【完成任務抽禮金】疫情持續發燒 長者居家抗疫十招

新冠肺炎疫情持續升溫，截至目前為止全球已有超過4.12億的確診案例、死亡人數也超過582萬人；當中又以老年人和有其他病史者為高風險感染族群。 為了遏止疫情蔓延、降低感染機率，家中長輩如有慢性病就需要更加留意，除了「戴口罩、勤洗手」外，提高長輩自身免疫力也是防範的方法之一。 居家照顧時，有什麼生活習慣、飲食上可以為長輩注意的呢？
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2022-02-15

長輩抗糖保健康 兩全其美有妙方

一般人聽到「三高」就怕怕，因為高血壓、高血脂、高血糖，與許多疾病有很密切的關連，是國人健康的三大殺手。其中，高血糖與糖尿病有密切的關連，但要注意的是，糖尿病前期在輕度高血糖狀況，若能調整飲食、運動及改變生活習慣，就有機會防止糖尿病的發生。
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2022-02-14

【粉專抽好書】《一生都能好好記憶》

年紀愈大，記憶一定會愈來愈差嗎？ 開始會忘記想說的話、想不起別人的名字，是大腦退化的前兆嗎？ 仰賴手機記事情，會不會因為動腦不夠多、更容易變笨？ 忘記有時很惱人，但不是需要被打敗的敵人。
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2022-02-10

【粉絲限定抽禮金】重享生活百樣滋味

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