《沒關係，你可以哭出來》

傾聽你的心聲、同理你的困境，一本「照顧」每位「照顧者」的溫暖之書。

「該為了照顧家人辭職嗎？但這樣一來，家裡的經濟要由誰負擔？

長輩臥床，孩子要養，我快撐不下去了，誰可以幫幫我？

為了照顧母親我盡了最大努力，但為什麼他卻把我拒之門外？

為什麼為了照顧媽媽，我不能享受自己的人生？但我好痛恨這樣想的自己！」

你是子女、配偶還是父母呢？或許，三者都是。親愛的人健康出了問題，而你，成了一名照顧者。面對無法逃脫的責任，難道只屬於「自己」的人生就此為止了嗎？不，你可以選擇「量力而為」。

跟著這本好書，一同找回過程的意義並尋回穩定

本書描繪照顧者內心的多種情緒，並引導照顧者脫離自身心理困境：

• 無法接受的時候，抗拒可以帶來堅持的力量
• 忍無可忍的時候，將心比心可以拉你一把
• 遭遇困難的時候，請盡力而為並展開心胸

「你，就是治癒一切的『奇蹟』。」

好東西就是要跟好朋友分享 !!

趕快來加入我們優照護吧~^^*