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居家照護新知

看護、居家照護

2020-03-13

FB抽書活動-《面對失智者的零距離溝通術》

你的父母、伴侶或身邊的親屬，因為失智而變得跟以前不一樣嗎？ 突然生氣發怒、口出惡言罵人? 一天到晚喊著「東西被偷了！」「有人要害死我！」? 提出無理取鬧的要求，例如剛吃完飯又嚷嚷著「我要吃飯！」? 反覆詢問同樣的事或做重複的行為?
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看護、居家照護

2020-03-13

保險業搶搭照顧平台 優照護最夯  

台灣自2018年轉為高齡社會，老年人口占比突破14％，隨著平均壽命增長及出生率逐年降低的影響，台灣扶養比逐年攀升，2018年扶養比為37.9，2019年扶養比預估為39，即指每一百名工作年齡人口須扶養39名依賴人口，青壯年扶養壓力越來越大，其中扶老比又高於扶幼比，顯示老年人口的照護服務與保險需求也越來越高。...
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看護、居家照護

2020-03-12

FB有獎活動-銀髮料理輕鬆做！

家中長輩有這個不愛吃、那個咬不動、沒胃口等困擾嗎？ 隨著年紀增長，人的牙口和咀嚼能力就越加退化，然而，健康的飲食是獲取營養的來源，若是營養攝取不足或是消化吸收不佳，長輩體力就有可能受影響。因此照顧銀髮族的一日三餐需格外用心！那麼我們在安排長輩的飲食上該怎麼做才能同時兼具美味、營養均衡與適口性呢？
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2020-03-12

FB有獎活動-提升長輩免疫力 這樣吃就對了

人體的免疫系統負責驅逐、消滅有害微生物和癌細胞。要正常運作，需要食物所提供的原料，包括維他命、礦物質、脂肪和蛋白質。維持老年人最佳的免疫反應，營養素的攝取可能要超過每日建議量，例如，健康的老人服用較多的維他命C、E和β胡蘿蔔素，不但可減少生病日數和抗生素使用，注射疫苗後所產生的免疫反應也較強。想知道日常飲食中，哪些食物能幫助提升長輩的免疫力嗎？
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2020-03-12

靠這五招 讓長輩免疫力up up

適當的運動能改善中樞神經系統功能、心臟的營養和脂質代謝，促進全身血液和體液循環以及新陳代謝，延緩機體組織的老化和免疫系統功能衰減的進程。也能透過運動流汗來排毒，減少毒素堆積在身體的機會。對老年人來說，太極、瑜珈也很合適，每星期運動5次，每次至少要運動20分鐘且達到流汗的狀態，才可有效發揮身體免疫細胞活性。...
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