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居家照護新知

看護、居家照護

2020-11-27

FB抽書活動-骨質疏鬆＆肌少症診治照護全書

您知道35歲之後隨著年齡增加，骨質流失速度高於生成的速度？ 骨鬆肌少症是隱形殺手，沒有痛感，但卻有骨折的風險。如何透過生活習慣改變或預防骨質疏鬆與肌少症呢？
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看護、居家照護

2020-11-27

照顧老倆口 聰明女兒靠它海外盡孝

他們夫妻倆有的共識就是不要讓這件事情成為子女的煩惱，他們決心要以多動、多吃，多看，來延緩惡化，能走路就走路，每天規劃明天的行程，充實每一天，只是計畫趕不上變化，曹太太衰退得比預期快，她很快就需要以輪椅代步，還好在國外的工作的女兒幫他們申請了外籍看護，雖然文化上有些隔閡，但長期相處下來也沒有大問題。
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看護、居家照護

2020-11-25

聽力下降莫輕忽 照顧長輩該知道這些事

一位老先生懷疑自己的老婆有重聽，有一天就想來測試看看，於是在10公尺外對著老婆叫：老婆，妳有聽到我在叫妳嗎？ 結果，老婆一點回應都沒有。 於是，他靠近到5公尺的地方，又叫：老婆，妳有聽到我在叫妳嗎？
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看護、居家照護

2020-11-25

FB有獎活動-聽力下降莫輕忽 照顧長輩該知道這些事

一位老先生懷疑自己的老婆有重聽，有一天就想來測試看看，於是在10公尺外對著老婆叫：老婆，妳有聽到我在叫妳嗎？ 結果，老婆一點回應都沒有。 於是，他靠近到5公尺的地方，又叫：老婆，妳有聽到我在叫妳嗎？
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2020-11-23

適合所有人的深蹲

本書第二章曾經提到，久坐文化是促成許多慢性疼痛病症的主因之一，有些人甚至把這種現象稱為「坐到死」。無論你對「坐」這件事的看法如何，如果你仔細思考這件事，就會發現「坐」是一件有違常理的行為；因為它會讓你的身體不再需要支持自己，使得身體關閉許多基本功能。 人體的結構本來就不是為了讓你直挺挺地坐著而存在的，久坐更會讓體態出現許多改變，例如： •臀部的功能會關閉，這代表它們將無法再協助你執行走路、跑步、跳躍、站立和坐下等動作。
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