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居家照護新知

看護、居家照護

2022-06-16

正確洗手七字訣 「內外夾弓大立腕」

手扶梯、馬桶、電梯按鈕及你我的雙手，您猜猜哪個地方的細菌最多、最髒呢？答案是：第一名雙手、第二名手扶梯、第三名馬桶，您有猜對嗎？ 您可能無法想像自己的雙手竟比廁所裡的馬桶還髒，這也就是為什麼我們在照顧長輩前，洗手是首要之事！由於老人家的抵抗力較弱，若沒有先洗手再進行照護，會增加疾病傳染及傷口感染的風險，傷口只會更嚴重、更不易癒合。
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2022-06-16

防中暑 量體溫你不知道的秘訣

這四生命徵象為：體溫、脈博、血壓、呼吸。這四件事情是身體維持生命而反映出的生理功能。其中由於中暑的症狀不明顯、觀察不易，加上老人家的體溫調節功能相對較差，因此即便在室內仍有機會中暑。事情是身體維持生命而反映出的生理功能。其中由於中暑的症狀不明顯、觀察不易，加上老人家的體溫調節功能相對較差，因此即便在室內仍有機會中暑。
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2022-06-16

運用正念冥想走出壓力挫折及創傷，穩定情緒的實用指南

當生活不如預期時，如何面對才能安然度過？ 找到深埋體內的復原力，你就能突破困境， 擁有任何挫折都打不倒的力量！
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2022-06-16

飯後量血壓？ 這些錯誤請避開

高血壓常被稱之為「隱形的殺手」，沒有定期的測量，其實並不會曉得高血壓已悄然上身。而由於現在年輕人的生活壓力較大、睡眠品質不佳，高血壓逐漸有年輕化趨勢，有時甚至中風後才知道自己早已有高血壓。下面看看如何正確量血壓，一起預防高血壓隱藏的風險，且及早發現也能更快速調整與改善。
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2022-06-13

【粉絲限定抽好書】九十挺立，繼續舞向終點

即使每周子女回家探望，但老人家心中的落寞仍難以減少。怎樣一起與家中長輩跳脫這種情況呢？讓老人家有獨立的開心、子女也不會受到過強的依賴感而感到窒息。
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