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居家照護新知

看護、居家照護

爆肝人生住院了 獨自面對心慌慌

像我,因為忙也沒運動,假日只想好好休息,要不然就是招同事朋友,去吃好料犒賞自己,結果好幾年前就發現有脂肪肝,醫師老早就警告我,飲食要注意,有空要運動,但我忙呀,單身一個人三餐都當「老外」,身體出問題是遲早的事。
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看護、居家照護

臥床長輩也要運動?照顧者必須知道的關節運動

因為住院臥床而無法活動,導致肌肉萎縮的速度非常快,根據研究,臥床一周肌肉會萎縮20%
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