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2022-04-01

【完成任務抽禮金】照顧父母不能只靠自己

那時候我以為照顧爸爸一兩年，我再回去上班，怎麼知道一拖就是七八年......」脫下帽子的陳小姐，給我們看她灰白的頭髮，「這七八年的變化真的是太大了！我每天都忙的不得了，心情也好焦慮，一顆心就懸在那裡。」陳小姐說，每天一睜開眼睛的第一件事，就是去看爸爸的狀況，接著要替爸爸換尿布、大小便處理，沒多久就要敢去菜市場，回到家被要馬上備餐，眼睛要不時緊盯著爸爸。一天24小時，一年365天就像一場夢，一瞬間照顧已經來到了第八年，而她說，她好像老了20歲...... 她的故事是不是感到有些熟悉，也許是你，也許是其

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2022-03-31

吃得對顧得好「腎友優復」最周到

所謂的「洗腎」，一般指的是「血液透析」（醫學上也包含腹膜透析），即人體腎臟功能衰退，必須要靠外部的儀器，替代原有排除體內廢棄物的功能。台灣目前有9萬多人需要洗腎，密度居世界之冠，而且每年耗費健保數百億元，不但對個人健康造成嚴重影響，也成為財政上的沉重負擔。

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2022-03-31

「我會照顧您到好」媽媽放心去動手術了

「媽，你這樣痛下去也不是辦法，聽醫師的建議做個手術吧！」我說。「我不要啦，這麼老了去動手術，我怕受不了啦！」媽媽因為退化性關節炎，行動不便，走路都要忍著痛，雖然有去醫院治療，但始終沒有明顯改善。半年多以來，醫師一直建議她做人工髖關節置換手術，她卻堅持不肯，一方面對手術有莫名的恐懼，一方面她不希望家人為了照顧自己而請假。

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2022-03-28

【粉絲限定抽好書】《我是兒子，我來照顧》

現實中，兒子照顧的情形明明就在增加，可是實際狀況卻最不明朗。不只是因為人數少，主要是因為兒子照顧者不會主動談自己的事情、不會向外人求助、也拒絕其他人的介入。照顧者如何在照顧的脈絡下兼顧工作，更談到男性身為照顧者面臨的難題。不同面向的深刻梳理，讓每個讀者可以了解男性身為一個照顧者，會遇到哪些問題、哪些挫折，而其他的家人、朋友甚至社會更可以知道，如何來幫忙那些陷在照顧漩渦裡的『兒子』們。當兒子成為主要照顧者，他們與妻子或手足之間的關係會變得如何？他們該怎麼面對做不慣的家事？該如何照顧父母？如何兼顧工作？人

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2022-03-24

【完成任務抽禮金】長輩抗糖保健康兩全其美有妙方

一般人聽到「三高」就怕怕，因為高血壓、高血脂、高血糖，與許多疾病有很密切的關連，是國人健康的三大殺手。其中，高血糖與糖尿病有密切的關連，但要注意的是，糖尿病前期在輕度高血糖狀況，若能調整飲食、運動及改變生活習慣，就有機會防止糖尿病的發生。

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【完成任務抽禮金】照顧父母不能只靠自己

吃得對 顧得好 「腎友優復」最周到

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