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居家照護
2025-06-17
洗腳不簡單!掌握長輩足部照護三步驟|優照護講堂
雙腳是支撐生活的重要基礎,尤其對長輩而言,良好的足部保養能避免跌倒、感染與慢性疾病惡化。從正確清潔、剪指甲到塗抹乳液與挑選鞋襪,日常小細節就是健康關鍵。讓我們一起學會簡單實用的足部照護技巧,守護長輩每一步的安全與舒適。
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居家照護
2025-06-11
藝術輔療的力量:讓長輩重展笑顏|優照護講堂
藝術輔療透過遊戲與創作,協助長輩在互動中舒緩壓力、重拾笑容。從拼貼、壓克力到手繪,每一次的創作都是情感與回憶的連結。本文分享藝術輔療如何改善長輩的情緒與生活品質,讓照護者與家人一起發現色彩的療癒力量。
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居家照護
2025-05-28
臥床長輩也能活動!下肢被動運動技巧|優照護講堂
臥床長者長期缺乏活動,容易導致關節僵硬與血液循環不良。透過正確的下肢被動運動,可預防垂足、增進代謝並維持肌力。本文整理髖關節、膝關節、踝關節與腳趾的運動方式與注意事項,幫助照護者安全操作、有效照顧長輩雙腿健康。
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居家照護
2025-05-20
長輩跌倒別慌張!在家應對5步驟學起來|優照護講堂
長輩在家跌倒時,第一時間的反應決定後續影響。本文詳列跌倒後的正確處置流程,包含觀察傷勢、避免二次跌倒、呼救原則與冰敷技巧,幫助照護者在緊急時刻從容應對,也提醒家庭提前準備與預防,共同守護長輩安全。
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居家照護
2025-05-12
超高齡社會來襲,長輩肌少須注意!教你30秒輕鬆檢測
根據國發會推估,台灣將於2025年邁入超高齡社會,屆時每五人就有一位是65歲以上長者。調查顯示,65歲以上長者一年內曾跌倒的比例為13.3%,重複跌倒者達7.7%。這些事故多與肌力不足、平衡感下降有關,若未及早預防,肌少症可能成為失能與臥床的主因。
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