居家照護新知

看護、居家照護

多咀嚼好處多

午餐時間到了,有感覺肚子餓了嗎?記住不要一口氣就把嘴裡的食物吞下去,要細嚼慢嚥才好。

因為咀嚼時候會用到大腦的部分,多咀嚼,可以多多運用到大腦,使大腦活絡。使得腦部更健康!還可以預防失智症喔!

 

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