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"預防中風"全都錄

天冷,早晨起床一個小動作就可以 預防中風,你知道嗎?

最近天氣轉涼,中風發生的機會也開始增加。怎麼做能夠 預防中風 呢?

  • 食 少油少鹽、多喝溫水
  • 衣 注重保暖
  • 住 定期量血壓、陪家人和寵物玩,增加活動量
  • 行 提早下車多走一點路回家

 

除此之外,按摩可能會導致中風喔!如果是有按摩習慣的人,整脊和按摩脖子有機會造成 腦中風,請多加注意!

 

 

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