腦中風後的復健挑戰，居家康復之路

陳伯伯在一次晨間散步後，突然出現口齒不清、右手無力的症狀，經送醫確診為腦中風。出院回家後，他想自行完成刷牙、用餐等日常生活，但每次都因肌肉無力而受挫，情緒也隨之低落。雖然手術及急性治療後意識清楚，但右側肢體仍僵硬無力，生活幾乎完全依賴家人照顧。這時，陳伯伯和家人才深刻體會到，中風復健並非短期任務，而是一場持續數月、甚至數年的長期挑戰。

中風後的身體挑戰

腦中風會影響大腦對肢體的控制能力，導致偏癱、感覺異常以及平衡與協調能力下降，同時可能伴隨語言、吞嚥和認知功能的受損。患者不僅手腳活動受限，日常生活的基本自理能力也可能下降，並可能出現注意力下降、焦慮或情緒低落等問題。早期介入、多面向復健訓練是重建生活自主能力的關鍵，如果缺乏適當指導，肌肉僵硬與關節活動受限可能惡化，甚至增加再次中風或跌倒的風險。

居家照護與復健策略

在家中進行復健需要兼顧生活照護與肌力訓練，患者可以透過循序漸進的肢體練習，逐步恢復手腳伸展和平衡能力，同時進行生活技能重建，例如穿衣、洗澡和用餐等職能訓練，以幫助恢復日常生活自理能力。此外，語言與吞嚥練習也應同步進行，輔以家人的心理支持與陪伴，鼓勵自主性與正向心態，使長者在熟悉的環境中逐步建立信心，減少意外和二次中風的風險。

在陳伯伯的復健過程中，照服員扮演了重要角色，負責日常生活照護與復健輔助，包括翻身、洗澡、穿衣，以及肌力與平衡練習。物理治療師則提供專業指導，示範正確動作並調整訓練進度，確保復健安全有效。家屬也能在照服員的協助下學會基本輔助技巧，幫助長者逐步恢復生活自理能力。依照個人需求設計的康復計畫，能循序提升生活自主能力，不僅讓陳伯伯在熟悉的環境中重建信心，也大幅減輕家人的照護負擔，幫助他逐步回到日常生活的節奏與品質。

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