【粉絲限定抽好書】《100種樂齡活動這樣玩！》

休閒活動，玩出活力！
高齡者活動身體的機會減少，導致肌力減弱，參與活動的熱情降低。
透過簡單互動遊戲，快樂活動身體，維持日常活動，刺激身體機能。
促進腦部活化、預防失智、與他人互動交流排解寂寞，生活更充實。

１‧達到手部運動的效果、提升敏捷度
透過運動手臂力量的活動來活動手臂或手腕

２‧訓練手指觸感及抓握力
運用重覆堆疊或抓取的動作，刺激手指感覺手指感覺

３‧提高心肺機能
運用嘴巴吹氣或唱歌提高心肺機能

４‧提升專注力
透過活動來培養專注力

５‧鍛鍊思考力、想像力及計算能力
動動腦

６.促進人際互動與交流
透過團體遊戲培養團隊默契與他人交流

本書透過4大類別　100個遊戲活動
動手、動腦、感受與人交流的溫度，
刺激腦部、讓長輩維持身體健康，更樂活！

想獲得這本好書嗎？完成任務就有機會抽中《100種樂齡活動這樣玩！》共1名！

請按此參加→ https://pse.is/4llg2e

【FB活動任務】

1. 幫「優照護FB粉絲團」按讚 (此為粉絲限定活動)

2. 分享FB活動貼文(記得設公開)

3. 在FB活動貼文留言分享—「家中長輩最喜歡從事的休閒活動」並@兩位好友，就有機會獲得好書《100種樂齡活動這樣玩！》一本！

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【注意事項】

1. 完成活動任務即可參加抽獎，獎項隨機抽出，假帳號及重複參加無效。

2. 活動期間：2022/11/28(一)-2022/11/30(三)23:59截止

3. 得獎名單公布：將於2022/12/06(二)下午公布在本貼文留言處。

4. 得獎者請於得獎公布3日內提供正確的郵寄資訊(真實姓名、電話、寄送地址)，逾期未回或地址錯誤將無法補寄。(獎品僅寄送臺灣本島地區)

5. 若因天災或不可抗力因素，主辦單位得隨時修改活動細則。

6. 本活動如有疑義，以主辦單位說明為主。

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