溫度計爆表 老人家慎防中暑
近來連日高溫來襲氣溫屢創新高，這種炎炎夏日、熱氣逼人的天氣，經常發生中暑現象。尤其是老人屬於中暑高危險群、更該注意，因為老人因身體退化或有慢性病的關係，較容易引起老人中暑的情況。
民眾要多注意家中老人，做好事前預防中暑的工作，可以避免老人中暑的悲劇發生。
究竟該如何避免中暑情形發生呢，醫生建議：
1. 多喝水，一天至少飲用2000cc以上的水分。在炎熱環境中及時補充體內水分，不要等口渴才喝。
2. 多洗溫水澡。在家沖個溫水澡，使皮膚微血管擴張，增加散熱。
3. 減少產熱。除早晚鍛鍊、納涼外，中午減少外出；必須外出時，戴上太陽眼鏡和遮陽帽，並穿上寬鬆淺色衣服，以免吸熱。
4. 隨時攜帶防暑藥品，例如：薄荷條。
5. 避免飲用酒類及含咖啡因的飲料。因為酒精及咖啡因成分有利尿作用， 反而會加速水分流失。
6. 避免飲用含糖飲料及甜果汁。含糖飲料會減少血液循環量，不利散熱不宜飲用。
7. 定期做健康檢查。在每年高溫季節到來之前，進行一次健康檢查，早期治療。一旦有疲倦感、頭暈或覺得身體發熱，就應立即到陰涼的地方稍作休息，必要時早到醫院就診，以免中暑發展到嚴重程度。
8. 避免讓65歲以上的老年人在家中獨處。
炎熱氣溫中，不可長時間讓他們獨自一人而沒人陪伴，在必要的時刻可以照應，以免發生中暑身體不適，沒人發現的悲劇。
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