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FB抽書活動-《我也不想一直當好人》

在照顧陪伴長輩的路上,今天也感到筋疲力盡嗎?

很多主要照顧者,一肩扛起照顧家人的重責,同時又要承受來自其他家人的過度關切、建議,卻依然逼自己「再忍一回」,繼續過著痛苦隱忍的日子。

其實沒有任何一段關係,值得讓你遍體鱗傷,只要掌握各種情境的應對及關係恢復的技巧,你一定能克服難關,和負面關係說再見。

本書特色:

1. 收錄「情緒自量表」,可透過檢測了解自我的正面及負面情緒指數。

2. 配合不同人際問題提供可行的建議,幫助找回信心及勇氣。

想獲得這本好書嗎?

 

前往FB活動完成任務,就有機會抽中好書《我也不想一直當好人》共2名!

 

按此參加活動→ https://pse.is/392jan

 

【FB活動任務】

1. 幫「優照護FB粉絲團」按讚 (此為粉絲限定活動)

2. 分享FB活動貼文(記得設公開)

3. 在FB活動貼文留言分享--分享紓解壓力的妙方 (或其他照顧長輩的經驗),並@兩位好友,就有機會獲得好書《我也不想一直當好人》一本!

 

【注意事項】

1. 活動期間:2020/10/26(一)~2020/10/30(五)中午12:00截止

2. 得獎名單將於2020/11/3(二)下午公布在FB貼文的留言區。

3. 完成活動任務即可參加抽獎,獎項隨機抽出,假帳號及重複參加無效。

4. 得獎者請於得獎公布3日內提供正確郵寄資訊,若資訊錯誤導致贈品書無法寄送成功,將不予補寄。

5. 若因天災或不可抗力因素,主辦單位得隨時修改活動細則。

 

 

好東西就是要跟好朋友分享 !!

趕快來加入我們優照護吧~^^*


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