即使是不可抗力也不要過度自責

進行照護的時候， 必須承認有所謂的「不可抗力」。我父親的腰部和雙腿都很健壯，如果不是因為貧血和心臟的毛病，他是可以自己行走的。不過我一直都還是很小心，注意著不讓他跌倒傷了骨頭。老舊民宅和醫院、養護中心不同，四處都有高低差，別說我父親，就連我們自己不小心也可能絆倒。飯廳和臥房的交界處有個坎，平常雖然會避免讓他自己一個人去飯廳，但有時候父親半夜醒來、早起時，會自己走到那兒去。照服員要離開時，父親一直留在飯廳裡也不是辦法，由於讓他養成了習慣，吃過飯就小睡一下，所以我們拜託看護要離開之前，督促我父親到臥房去，就是為了不讓他自己一個人走路絆倒。

起初，父親會在我早上到他家之前帶狗去散步。雖然跟他說過路上車多危險，不要一個人出門，他也不聽。有一天，父親看見窗外的柿子樹結了果實，為了摘柿子，他走到外面去。結果好像是走到半路跌倒了，事後他才說：「有三台車停下來幫我。」

由於這樣的事一再發生，後來不得不換門鎖讓他沒辦法出去外面。在家裡面開不了門，萬一發生火災也逃不了，可是一考量到他自己一個人出門可能發生的危險，也只能這麼做；另外，還得設法讓他進不了廚房，之前他就曾經在半夜把冰箱裡的東西都吃光。

儘管對他說過：「你一出去可能會走不回來（事實上，他獨居的時候就發生過），而且為了避免發生車禍，晚上你只能在臥房或飯廳活動。不先跟你說好這麼做的話，你可能會忘記危險跑出去。」結果還是有好幾次，他因為肚子餓，打算出門去買東西。父親屢次抗議：「這樣子不是害我出不了門嗎？」著實讓我因為不知道這麼做到底對不對，而苦惱了很久。一起住的話或許就沒這個困擾。我也常聽說，就算從外面用根棍子頂住門，還是有人出得去。

可是明明已經小心到有點過頭的地步，某天早上父親說他腰痛。觀察的過程中，發現隔天又更嚴重一些，只要一點點小動作就會抱怨說很痛，一問之下，他說他半夜開了窗戶，打算向路過的人求救。這一天剛好居家醫療的護理師會來，護理師懷疑是骨折，於是請主治醫師到家裡來看看，後來判斷可能是腰椎壓迫性骨折，馬上叫了救護車送進醫院。看起來，似乎是在夜裡摔傷的。

明明已經那麼小心了，自己有好一陣子感到很氣餒。那正好是要住進養護中心前幾天發生的事。這件事完全只能說是不可抗力。因為就算盡最大努力預防事故發生，還是無法完全避開，所以為了不失去面對照護工作的勇氣，必須做到不要過度自責。

本文摘自《照護年邁父母的勇氣：阿德勒心理學x肯定自己x修復親子關係，照護者的心靈自癒指南》

作者：岸見一郎

譯者：葉小燕

出版社：大好書屋

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