FB有獎活動-口腔清潔不能少

牙齦萎縮是長輩常見的口腔問題，會導致牙齦出血，甚至牙齒脫落。原因除了常見的牙周病，還有一些抗癲癇的藥物，也會出現這種副作用，再加上長輩可能吃比較偏軟爛的食物，導致牙齦缺乏刺激而逐漸萎縮。

根據統計，每10個人當中就有8個人有牙齦萎縮的情況，牙齦萎縮會導致牙齦出血敏感，嚴重的話還最造成牙齒脫落、蛀牙等等，而且最可怕的是，它是不可逆的!

想知道如何正確幫助長輩保持牙齒健康嗎？請閱讀下方文章!

前往FB活動網址完成以下任務，就有機會抽中「全家購物金100元」，請按此參加！→ https://pse.is/L7J5H

【活動任務】

1. 幫「優照護FB粉絲團」按讚 (粉絲限定活動)
2. 分享FB活動貼文 (記得設公開)
3. 在FB活動貼文留言--分享您幫助長輩清潔口腔的經驗 (也可分享其他照顧經驗)，並@兩位好友，就有機會抽中「全家購物金100元」3名！

【注意事項】
1. 活動期間：2019/12/5(四)~2019/12/9(一)中午12:00截止
2. 得獎名單將於2019/12/10(二)下午公布在FB貼文的留言區。
3. 完成活動任務即可參加抽獎，獎項隨機抽出，假帳號及重複參加無效。
4. 得獎者請於得獎公布3日內提供正確聯絡資訊，若資訊錯誤導致禮金序號無法傳送，將不予補寄。
5. 若因天災或不可抗力因素，主辦單位得隨時修改活動細則。
6. 本活動如有疑義，以主辦單位說明為主。
 

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【長輩健康要顧好 口腔清潔不能少】 請看文章↓↓

牙齦萎縮是長輩常見的口腔問題，會導致牙齦出血，甚至牙齒脫落。原因除了常見的牙周病，還有一些抗癲癇的藥物，也會出現這種副作用，再加上長輩可能吃比較偏軟爛的食物，導致牙齦缺乏刺激而逐漸萎縮。

預防牙齦萎縮，保持牙齒健康，最好的方法就是，用以下正確的方式刷牙：

一、用溫開水，或生理食鹽水，或茶葉水刷牙即可，牙刷採軟毛型的。
二、先由上面牙齒的外側開始刷，從右邊的臼齒逐漸往犬齒、門牙，再到左邊的臼齒。外側刷完換內側，由左邊臼齒開始到犬齒、門牙再到右邊臼齒（S形的方式進行）。下面牙齒的進行方式同上。
三、刷牙時，牙刷與牙齦呈45度角，從牙齦往牙面刷，除了清潔還能按摩牙齦。
四、臼齒的部分，需另外用平版刷的方式刷凹槽處。
五、牙齒要一顆一顆仔細刷，才能徹底清潔。

※若長輩張開嘴吧有困難，可換用牙間刷或咬口器輔助來清潔牙齒。

戴假牙的長輩，則需要注意：
一、用餐前戴上假牙，先戴下面再戴上面，會比較順利。
二、戴假牙必須養成習慣，如果不常戴，容易使牙齦萎縮，並導致戴假牙時無法密合。
三、用餐完畢取下假牙後，應以軟毛牙刷輕柔清潔假牙。
 

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