居家照護新知

看護、居家照護

長輩健康要顧好 口腔清潔不能少

牙齦萎縮是長輩常見的口腔問題,會導致牙齦出血,甚至牙齒脫落。原因除了常見的牙周病,還有一些抗癲癇的藥物,也會出現這種副作用,再加上長輩可能吃比較偏軟爛的食物,導致牙齦缺乏刺激而逐漸萎縮。

預防牙齦萎縮,保持牙齒健康,最好的方法就是,用以下正確的方式刷牙:

一、用溫開水,或生理食鹽水,或茶葉水刷牙即可,牙刷採軟毛型的。
二、先由上面牙齒的外側開始刷,從右邊的臼齒逐漸往犬齒、門牙,再到左邊的臼齒。外側刷完換內側,由左邊臼齒開始到犬齒、門牙再到右邊臼齒(S形的方式進行)。下面牙齒的進行方式同上。
三、刷牙時,牙刷與牙齦呈45度角,從牙齦往牙面刷,除了清潔還能按摩牙齦。
四、臼齒的部分,需另外用平版刷的方式刷凹槽處。
五、牙齒要一顆一顆仔細刷,才能徹底清潔。

※若長輩張開嘴吧有困難,可換用牙間刷或咬口器輔助來清潔牙齒。

戴假牙的長輩,則需要注意:
一、用餐前戴上假牙,先戴下面再戴上面,會比較順利。
二、戴假牙必須養成習慣,如果不常戴,容易使牙齦萎縮,並導致戴假牙時無法密合。
三、用餐完畢取下假牙後,應以軟毛牙刷輕柔清潔假牙。

 

 

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