術後復健不只是身體，心情也要照顧！

林奶奶 70 歲，膝關節置換手術後回到家中。雖然手術傷口已經癒合，但長期臥床和活動受限，讓她覺得身體被限制，也讓心情變得低落。每天都需要家人幫忙做洗澡、穿衣、上下床甚至拿東西等日常生活事務，久了，她甚至開始懷疑自己是否能再次過上自主的生活。

手術後的復健不只是練習身體功能，心理調適也非常重要。長時間臥床導致下肢肌力下降，每次想站起或走路都需要克服疼痛與不適。這種身體上的限制，往往會讓人產生焦慮和挫折感，如果沒有適時的支持，很容易影響復健意願，延長康復時間。

幸好有 「優照護」的照服員 在林奶奶身邊，陪她度過術後復健的每一天。照服員不只是協助她洗澡、穿衣、整理生活起居和準備餐點，他們也會在日常生活中給予鼓勵與陪伴。例如，當林奶奶因疼痛而想放棄走幾步時，照服員會在旁陪同，提醒她「今天又比昨天多走了一點，就算是小步，也是進步！」這些日常的陪伴與支持，讓林奶奶逐漸建立起信心，也讓她在家中感受到安全與溫暖。

物理治療師在復健中也扮演關鍵角色。他們會依照林奶奶的身體狀況和家中環境，設計專屬的肌力訓練、平衡與步態練習，並指導正確的動作姿勢，降低受傷或疼痛的風險。物理治療師還會持續評估她的進度，調整訓練強度與方式，確保復健既安全又有效。透過照服員與物理治療師的密切配合，林奶奶能在家中安全完成每一次的復健練習，並在每一次小小的進步中找到成就感。

林奶奶的日常復健相當辛苦，每天都需要進行下肢肌力訓練、站立與走路練習，以及日常生活動作模擬，例如自己穿衣、洗臉、整理房間。剛開始，她甚至需要照服員全程陪伴才能完成短短幾步的行走，疼痛和疲累常讓她想放棄。然而，每當她成功扶著助行器走到客廳，或能自己坐起身時，這些成就感都大大鼓舞她持續努力。隨著肌力、平衡與自理能力逐漸提升，林奶奶的心情也變得更加開朗，生活自主感慢慢回來。

在整個復健過程中，「優照護」提供的全方位支援讓林奶奶的生活自理能力逐步恢復，也幫助她重建生活信心。照服員貼心協助日常生活，確保她的起居安全；物理治療師專業指導復健，幫助她逐步恢復肌力和平衡能力。這種照服員與物理治療師協作的模式，不僅讓林奶奶身體逐步康復，也讓她重拾行動自主與生活樂趣。術後復健，不只是身體的努力，更是一段 全方位的支持與陪伴旅程，讓病患在家中也能安全、安心地恢復生活能力。

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