【完成任務抽好書】《沒關係，你可以哭出來》

傾聽你的心聲、同理你的困境，一本「照顧」每位「照顧者」的溫暖之書。

日復一日、年復一年，宛如踏入暗黑無光的漫長隧道，這趟旅程悲傷壓抑，疲憊不堪…

現今高齡化社會嚴重，照護者的壓力與負擔越來越重，常因面臨蠟燭兩頭燒，抵不過壓力，最後產生嚴重身心焦慮...該為了照顧家人辭職嗎？辭職後家裡的經濟由誰負擔？父母不是一個人的，為何照顧的重擔全落在自己身上？許多人正在面臨長輩臥床、孩子要養的問題，不僅工作上忙碌不堪，也無法享受於自己的美好人生。

作者在書中透過拆解照顧者經常面臨到的困境，讓照顧者了解，儘管會有一些舞步迫使你挑戰極限，甚至令人膽戰心驚，但你並不孤單。本書不僅在描述照顧技巧上有收穫，它還能夠細細刻劃照顧心態，站在你的角度去想，教你學會克服歧見，在陰影中窺見光明。世界上沒有永遠不變的東西，人生也終有結束的一天，但這正是生命的意義所在。這是一趟為「愛」踏上的旅程，你的每一份義無反顧，都會讓未來的自己感到不虛此行。勇敢前行，只要相信自己所做的一切，終究都會值得。

想獲得這本好書嗎？完成任務就有機會抽中《沒關係，你可以哭出來》共1名！

請按此參加→https://pse.is/4q4z2m

【FB活動任務】

1. 幫「優照護FB粉絲團」按讚 (此為粉絲限定活動)

2. 分享FB活動貼文(記得設公開)

3. 在FB活動貼文留言分享—「身為照顧者感到身心疲憊時，你如何減緩壓力?」，並@兩位好友，就有機會獲得好書《沒關係，你可以哭出來》一本！

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【注意事項】

1. 完成活動任務即可參加抽獎，獎項隨機抽出，假帳號及重複參加無效。

2. 活動期間：2023/02/27(一)-2023/03/03(五)中午12:00截止

3. 得獎名單公布：將於2023/03/07(二)中午公布在本貼文留言處。

4. 得獎者請於得獎公布3日內提供正確的郵寄資訊(真實姓名、電話、寄送地址)，逾期未回或地址錯誤將無法補寄。(獎品僅寄送臺灣本島地區)

5. 若因天災或不可抗力因素，主辦單位得隨時修改活動細則。

6. 本活動如有疑義，以主辦單位說明為主

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