【粉絲限定抽好書】《哈佛醫師的復原力練習書》

身為照護者的你，是否常在照護的路上感到挫折？

進而陷入負面的情緒漩渦而久久無法平復？

如果你正面臨這些狀況，並非抗壓性差，只是缺少「復原力」！

「復原力」是存在於人體內的力量。可以讓我們度過困境與挑戰，每個人天生就有復原力，哈佛醫師蓋兒・蓋茲勒認為只要透過練習，我們就能找出這股力量，帶領我們走出困境與挫折！

配合本書練習，當出現下列這些情況時，也能勇敢面對：

　　．即便世界再亂，也還是能堅定意志，不被影響
　　．勇敢面對困境，不再容易被打倒
　　．能快速從傷痛中復原，且化悲傷為力量
　　．挑戰來臨時，能正面迎擊而非閃躲
　　．當人生中的悲歡離合來臨時，都能坦然面對
 
　　有了強大的復原力，無論人生怎麼過，你都有能力盡情去享受生命的每一片風景。

想獲得這本好書嗎？完成任務就有機會抽中《哈佛醫師的復原力練習書》共1名！

請按此參加→ 

【FB活動任務】

1. 幫「優照護FB粉絲團」按讚 (此為粉絲限定活動)

2. 分享FB活動貼文(記得設公開)

3. 在FB活動貼文留言分享—「在照護過程中感到挫折時，您如何調適自己？」並@兩位好友，就有機會獲得好書《哈佛醫師的復原力練習書》一本！

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【注意事項】

1. 完成活動任務即可參加抽獎，獎項隨機抽出，假帳號及重複參加無效。

2. 活動期間：2023/01/02(一)-2023/01/06(五)中午12:00截止

3. 得獎名單公布：將於2023/01/10(二)下午公布在本貼文留言處。

4. 得獎者請於得獎公布3日內提供正確的郵寄資訊(真實姓名、電話、寄送地址)，逾期未回或地址錯誤將無法補寄。(獎品僅寄送臺灣本島地區)

5. 若因天災或不可抗力因素，主辦單位得隨時修改活動細則。

6. 本活動如有疑義，以主辦單位說明為主。

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閱讀完整文章：https://pse.is/4aq5wk

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